Batata Doce ajuda a prevenir o câncer
Confesso que fiquei surpresa quando descobri que a Batata Doce ajuda a prevenir o câncer! A batata doce é um dos tubérculos mais consumidos no Brasil. E não é a toa. Por ser rica em fibras, ela é considerada um alimento com médio índice glicêmico, ou seja, aumenta gradualmente a glicemia. Além de ser rica em vitamina A, que ajuda a prevenir o câncer, seus benefícios agem diretamente no sistema imunológico. O fato de ser uma fonte gradual de energia faz com que a batata doce Continue lendo→