2014

2014  – O ano que fui diagnosticada com câncer

2014 – O ano que fui diagnosticada com câncer

2014, Copa do Mundo. Mas para mim esse ano foi muito mais marcante porque em plena copa do mundo, eu fui diagnosticada com Câncer. Mais um ano chegando ao fim… É inevitável não fazermos o balanço do ano que passou. E criarmos nossas metas e perspectivas para o novo ano que em breve se iniciará. Mas o que dizer, quando no ano que se finda, o evento mais marcante foi ter sido diagnosticada com um câncer? Poderia falar das dúvidas, medos, dores, choros e perdas, e Continue lendo

Quimioterapia e o sol

Quimioterapia e o sol

A princípio, a quimioterapia e o sol não combinam. Porém, o verão está aí com força total. E como boa carioca que sou, me informei muito bem com o meu Oncologista sobre como e quando poderia me expor ao sol, durante o meu tratamento. Afinal, será que é possível pegar sol e curtir o verão mesmo quando estamos fazendo quimioterapia? Fui diagnosticada em 2014. E em 2015, O verão que passei em tratamento , já havia me adaptado à minha condição de carequinha. Porém,  não queria Continue lendo

Dia de Beleza traz de volta a autoestima de pacientes de câncer

Dia de Beleza traz de volta a autoestima de pacientes de câncer

Nesta segunda feira, tive o prazer de realizar o segundo encontro das amigas de destino. Esse foi nosso 2º Dia de beleza para pacientes oncológicas. Como maquiadora profissional, queria realizar um encontro para ajudar outras mulheres… Já havia organizado um encontro, assim que fiquei careca e pude testemunhar o quanto um dia de beleza traz de volta a autoestima de pacientes de câncer. Convidamos às mulheres da AAMN (associação de apoio à mulher portadora de neoplasia) que tem uma casa que abriga pacientes durante o Continue lendo

Bolo de Laranja Fit (sem lactose e sem glúten) para comer sem culpa!

Bolo de Laranja Fit (sem lactose e sem glúten) para comer sem culpa!

Hoje eu quero compartilhar a receita de um bolo “Mara” sem lactose e sem glúten que é pra você comer sem sentir culpa! A alimentação durante o tratamento da quimioterapia deve ser super saudável. E eu realmente acredito que uma alimentação saudável deve ser um hábito para a vida. Sempre me alimentei bem, mas durante meu tratamento fiquei ainda mais dedicada. Tenho evitado açúcar, glúten , gorduras e embutidos. Mas também é muito difícil ficar sem comer umas besteirinhas. Especialmente, eu, que sempre fui um formigão! Como fazer então? Continue lendo

10 benefícios incríveis da beterraba para a sua saúde

10 benefícios incríveis da beterraba para a sua saúde

A beterraba é um dos alimentos que mais consumo na Minha Alimentação Anticâncer. Ela tem poucas calorias, é cheia de vitaminas e minerais e antioxidantes poderosos. Esse poderoso alimento contém potássio, magnésio, ferro, vitaminas A, B6 e C, ácido fólico, zinco, hidratos de carbono, proteína e fibra solúvel. A beterraba pode ser servida em uma salada ou cozida sem descascar a pele para reter todos os nutrientes nela. Veja os 10 Benefícios Incríveis da Beterraba para a Saúde: 1-Comer beterraba Melhora a função cerebral Beterraba Continue lendo