agosto 1, 2014

12 Benefícios da Alface para manter sua saúde em alta!

12 Benefícios da Alface para manter sua saúde em alta!

Hoje eu quero compartilhar os 12 Benefícios da Alface: Quando se fala em comer uma saladinha, a primeira coisa que vem à nossa mente são as folhas verdes da alface, não é? 😉 E nem paramos pra pensar, no quanto essa verdura é PODEROSA no combate e prevenção de Doenças. Rica em nutrientes e clorofila que tem função de alcalinizar e desintoxicar nosso organismo. Esta hortaliça constitui uma importante fonte de vitaminas (A, C e niacina) e sais minerais (sais de enxofre, fósforo, ferro, cálcio e silício). E, Leia mais