agosto 2015

Agrotóxicos: Até quando vamos engolir isso?

Agrotóxicos: Até quando vamos engolir isso?

Antes de ter sido diagnosticada com câncer, achava que tinha uma alimentação saudável. Porém, nunca parei para pensar se a minha salada estava livre de agrotóxicos ou não. Porém, DC (depois do câncer), descobri que, infelizmente, apesar de comer melhor que a maioria da população, minhas escolhas eram muito mais motivadas pelos ponteiros da balança, do que no que o meu organismo de fato precisava. É engraçado, mas durante o tratamento, apesar do câncer e da quimioterapia, com a alimentação que passei a fazer , Leia mais

O que Adriele Silva, atleta com amputação bilateral, me ensinou sobre superação.

O que Adriele Silva, atleta com amputação bilateral, me ensinou sobre superação.

A história de superação hoje é da minha amiga do peito, Adriele Silva. Tri-alteta com amputação bilateral Adriele não teve câncer  de mama. No entanto, ela foi o meu “anjo”, em um momento em que eu estava perdida e precisava de direção. Eu tinha sido diagnosticada com câncer recentemente e tinha acabado de fazer mastectomia com esvaziamento axilar.  Estava me sentindo fraca, física e emocionalmente. Não conseguia movimentar o braço operado, sentia uma dor constante no seio. E psicologicamente me sentindo mutilada por ter “perdido” Leia mais

Porque o ato de comemorar ajuda a vencer o câncer e grandes desafios

Porque o ato de comemorar ajuda a vencer o câncer e grandes desafios

Você sabe como o ato de comemorar pode ajudar a vencer o Câncer? Pode parecer meio estranho e até contraditório, mas adquirir o ato de comemorar me ajudou vencer o câncer! Você deve estar se perguntando: Como uma pessoa que está lutando contra o câncer, pode ter vontade de comemorar alguma coisa na vida? Mas eu te afirmo,  se tem uma coisa que tenho aprendido muito nos últimos tempos é a comemorar as minhas vitórias. Por menores que elas sejam. Não quero deixar passar nada em Leia mais

Batata Doce ajuda a prevenir o câncer

Batata Doce ajuda a prevenir o câncer

Confesso que fiquei surpresa quando descobri que a Batata Doce ajuda a prevenir o câncer! A batata doce é um dos tubérculos mais consumidos no Brasil. E não é a toa. Por ser rica em fibras, ela é considerada um alimento com médio índice glicêmico, ou seja, aumenta gradualmente a glicemia. Além de ser rica em vitamina A, que ajuda a prevenir o câncer, seus benefícios agem diretamente no sistema imunológico. O fato de ser uma fonte gradual de energia faz com que a batata doce Leia mais

Dez alimentos alcalinizantes que irão te manter longe do câncer e de outras doenças

Dez alimentos alcalinizantes que irão te manter longe do câncer e de outras doenças

Você já ouviu falar em alimentos alcalinizantes? No Artigo ” Não podemos ser ácidos ”  (ver post), eu falei sobre a importância de adotarmos uma dieta alcalina como estilo de vida saudável. Pois, em resumo, alimentação ácida é sinônimo de doenças. Ao contrário do que muita gente pensa, a Dieta Alcalina não é tão restritiva e complicada  quanto as dietas da moda. Aliás, na minha opinião, nem deveria se chamar dieta porque trata-se mais de uma reeducação alimentar que propriamente uma dieta. E como eu quero Leia mais