julho 2018

3 Receitas de Saladas Alcalinizantes Nutritivas, Práticas e Saborosas

3 Receitas de Saladas Alcalinizantes Nutritivas, Práticas e Saborosas

Hoje vou compartilhar 3 Receitas de Saladas Alcalinizantes Nutritivas,Práticas e Saborosas do meu Livro mais recente da Coleção: Minha Alimentação Anticâncer. Não é surpresa que as saladas sejam as refeições mais importantes na dieta alcalina.  Para adotar uma  Dieta mais Alcalina, você pode ter saladas como sua refeição principal. Ou apenas como um complemento às suas refeições. Pois as saladas são uma ótima maneira de aumentar o consumo de vegetais alcalinos. Eu certamente defendo que você adquira o hábito de ter uma salada (ainda que Continue lendo

Minhas Top 10 dicas para quem está enfrentando o Câncer

Minhas Top 10 dicas para quem está enfrentando o Câncer

Hoje vou compartilhar com você minhas Top 10 dicas para quem está enfrentando o Câncer. Não sei até onde você conhece a minha história, mas fui diagnosticada, há 4 anos atrás,  em plena Copa do Mundo, quando estava curtindo férias na Alemanha. Inclusive, após ser diagnosticada com câncer de mama infiltrante grau 3, fiz a minha primeira cirurgia (mastectomia radical com reconstrução imediata), no dia 08 de julho de 2014. E enquanto me recuperava da cirurgia, assisti a semi final da copa do mundo (Alemanha 7 x Continue lendo

Como saber se o seu corpo está muito inflamado e reduzir a inflamação crônica

Como saber se o seu corpo está muito inflamado e reduzir a inflamação crônica

Quando comecei a ligar os pontos entre inflamação crônica e o Câncer, a minha Alimentação e Estilo de vida, comecei a me sentir, pela primeira vez, com plenos poderes para cuidar da minha própria saúde de maneira eficaz. A partir do momento que me conscientizei de que as nossas escolhas diárias são a raiz da inflamação crônica, tenho mudado  totalmente meu estilo de vida : Desde o carrinho de compras de supermercado, minha geladeira,  rotina e hábitos, até mesmo a minha necessaire de cosméticos. Tudo, em um Continue lendo