Patrícia Figueiredo

Você sabe como surgiu a Campanha Outubro Rosa?

Você sabe como surgiu a Campanha Outubro Rosa?

 O mês de outubro é marcado em todo o mundo pela Campanha Outubro Rosa. Um movimento de conscientização de prevenção do câncer de mama, através de palestras, movimentos sociais e campanhas na tv e na internet. A Campanha Outubro Rosa é  um movimento popular realizado internacionalmente com adesão em todo o mundo. Esse movimento teve início nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama e mamografia no mês de outubro. Posteriormente, com a aprovação do Congresso Americano, o mês de Continue lendo

Os top 10 Benefícios do Brócolis para sua Saúde

Os top 10 Benefícios do Brócolis para sua Saúde

É difícil encontrar uma hortaliça como o Brócolis, que reúna tantos compostos protetores que melhoram o desempenho do nosso corpo dos pés a cabeça. Entre os top 10 Benefícios do Brócolis estão: alta concentração de ácido fólico guardião do sistema imunológico atuação na prevenção do câncer O ácido fólico está envolvida com a produção de glóbulos vermelhos, os transportadores de oxigênio do organismo. Por isso, sua carência aumenta a probabilidade de anemia e falta de disposição. O alimento também está entre os campeões de betacaroteno que Continue lendo

O que Adriele Silva, atleta com amputação bilateral, me ensinou sobre superação.

O que Adriele Silva, atleta com amputação bilateral, me ensinou sobre superação.

A história de superação hoje é da minha amiga do peito, Adriele Silva. Tri-alteta com amputação bilateral Adriele não teve câncer  de mama. No entanto, ela foi o meu “anjo”, em um momento em que eu estava perdida e precisava de direção. Eu tinha sido diagnosticada com câncer recentemente e tinha acabado de fazer mastectomia com esvaziamento axilar.  Estava me sentindo fraca, física e emocionalmente. Não conseguia movimentar o braço operado, sentia uma dor constante no seio. E psicologicamente me sentindo mutilada por ter “perdido” Continue lendo

Batata Doce ajuda a prevenir o câncer

Batata Doce ajuda a prevenir o câncer

Confesso que fiquei surpresa quando descobri que a Batata Doce ajuda a prevenir o câncer! A batata doce é um dos tubérculos mais consumidos no Brasil. E não é a toa. Por ser rica em fibras, ela é considerada um alimento com médio índice glicêmico, ou seja, aumenta gradualmente a glicemia. Além de ser rica em vitamina A, que ajuda a prevenir o câncer, seus benefícios agem diretamente no sistema imunológico. O fato de ser uma fonte gradual de energia faz com que a batata doce Continue lendo

Castanha-do-pará na prevenção do Câncer

Castanha-do-pará na prevenção do Câncer

Saiba como usar a Castanha-do-pará na prevenção do Câncer! A castanha-do-pará é fruto de uma enorme castanheira, árvore nativa da Floresta Amazônica. Essa noz superpoderosa possui nutrientes como ácidos graxos, vitaminas B e E, proteína, fibras, cálcio, fósforo e magnésio. Mas a grande estrela é o selênio, um mineral altamente antioxidante que é o mais eficaz contra o câncer. Infelizmente, a maioria de nós não está consumindo o selênio suficiente. O mineral selênio tem sido demonstrado em vários estudos que é uma ferramenta eficaz na Continue lendo