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Como adotar hábitos alimentares saudáveis em 2024 e garantir uma mudança de vida?

Como adotar hábitos alimentares saudáveis em 2024 e garantir uma mudança de vida?

Como adotar hábitos alimentares saudáveis e garantir uma mudança de vida? Olha, não estou aqui como uma guru da dieta perfeita, longe disso. Sou só mais alguém que decidiu encarar a realidade da alimentação de uma forma diferente, sabe? Pensa comigo: Todo início de ano, a gente faz mil promessas, né? Mas, será que a gente não pode transformar essas promessas em ações reais, que vão fazer diferença de verdade? E, claro, sem cair naquela de dietas extremas ou coisas mirabolantes que não têm nada Continue lendo

Câncer: Entenda se é possível enfrentar esta doença com leveza

Câncer: Entenda se é possível enfrentar esta doença com leveza

Quando recebi o diagnóstico, minha vida virou de cabeça para baixo. As palavras “câncer” e “leveza” pareciam incompatíveis na mesma frase. Mas, ao longo do tratamento, descobri que a leveza não significa ignorar a gravidade da situação, mas sim encontrar um equilíbrio entre viver e tratar a doença. Neste texto, vamos explorar juntos se é possível enfrentar o câncer com uma abordagem mais leve. Vou compartilhar experiências, lições e reflexões que moldaram minha visão sobre esse assunto. O que é o câncer? Quando o médico Continue lendo

Câncer de Intestino (colorretal): Entenda e aprenda a identificar os primeiros sinais

Câncer de Intestino (colorretal): Entenda e aprenda a identificar os primeiros sinais

Hoje, você embarcará comigo em uma jornada de conhecimento sobre um tema de extrema importância: o câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal. Neste post, te passarei informações valiosas que podem salvar vidas e ajudar aqueles que enfrentam esse desafio, afinal, conhecer os primeiros sinais e sintomas desse tipo de câncer pode fazer toda a diferença na detecção precoce e no tratamento eficaz. O câncer de intestino é uma condição que pode acometer homens, mulheres, jovens e idosos, e embora possa parecer intimidante, estou Continue lendo

Câncer de pele: conheça sintomas, tipos e tratamentos

Câncer de pele: conheça sintomas, tipos e tratamentos

Ah, o sol, esse astro maravilhoso que nos presenteia com dias ensolarados e um bronzeado invejável. Mas, como tudo na vida, até mesmo o sol tem seus raios menos amigáveis. É aí que entra o nosso assunto de hoje: o câncer de pele. Hoje, vou destrinchar esse assunto com vocês de uma forma descontraída. Então, se você já ouviu falar sobre o câncer de pele e ficou com um friozinho na espinha, relaxa! Vamos dar uma olhada nessa questão de forma descomplicada, como se estivéssemos Continue lendo

Tamoxifeno e o câncer de mama: Conheça o medicamento e seus efeitos no decorrer do tratamento

Tamoxifeno e o câncer de mama: Conheça o medicamento e seus efeitos no decorrer do tratamento

Muitas pessoas não sabem o que é o tamoxifeno e nem os efeitos colaterais que ele causa no decorrer do tratamento. É por isso que eu vou falar para você sobre esse tipo de medicamento.   O tamoxifeno é um medicamento utilizado no tratamento do câncer de mama em mulheres, ele age como um modulador seletivo do receptor de estrogênio.   O que eu posso falar para você, é que eu comecei usar esse medicamento, logo após a quimioterapia, no processo já de radio e Continue lendo