Queda de cabelo durante a quimioterapia: O que esperar e como lidar

Queda de cabelo durante a quimioterapia: O que esperar e como lidar

Acho que para a maioria das pessoas, a queda de cabelo é um dos aspectos mais visíveis e impactantes da quimioterapia.  Eu mesma vivi essa experiência e sei que inicialmente pode ser avassalador ver nossos fios se desprendendo, um lembrete de que estamos passando por um câncer. É como se parte de nossa identidade estivesse esvaindo, deixando-nos vulneráveis e questionando nossa própria imagem no espelho.  No entanto, por trás desse desafio estético, existe uma oportunidade de crescimento e aceitação que pode transformar nossa perspectiva sobre Continue lendo

Câncer Hereditário: Fatores de Risco e Prevenção

Câncer Hereditário: Fatores de Risco e Prevenção

A hereditariedade influencia no desenvolvimento de alguns tipos de câncer. Quando há uma predisposição genética para a doença, os riscos podem aumentar significativamente e por isso é crucial compreender os fatores de risco associados ao câncer hereditário e as medidas preventivas disponíveis. Neste artigo, quero te mostrar os principais aspectos do câncer hereditário, discutir os fatores de risco envolvidos e destacar as estratégias de prevenção ao câncer. Continue lendo! Genética do câncer e hereditariedade Na maioria dos casos, o câncer não é herdado geneticamente. No Continue lendo

Câncer e Saúde Mental: Apoio Psicológico Durante a Jornada

Câncer e Saúde Mental: Apoio Psicológico Durante a Jornada

Câncer e saúde mental são dois assuntos altamente interligados. É verdade que a notícia do câncer pode desencadear uma ampla gama de emoções, incluindo medo, ansiedade, tristeza e estresse.    Essas reações são normais até certo ponto e dadas as circunstâncias mas quando se desencadeia uma depressão ou transtorno de ansiedade, o que não é incomum, o tratamento pode se tornar ainda mais complicado.   Um paciente oncológico com depressão e ansiedade tem todos os sintomas (ou quase todos), de alguém com os distúrbios. Isso Continue lendo

Alimentos anticâncer: como montar um cardápio saudável e equilibrado

Alimentos anticâncer: como montar um cardápio saudável e equilibrado

Uma alimentação saudável é fundamental na prevenção do câncer, além de ser importante durante o tratamento e a recuperação. Os alimentos anticâncer são ricos em nutrientes e compostos bioativos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, reduzir a inflamação e proteger as células contra danos que podem levar ao desenvolvimento do câncer.  Neste artigo, vamos explorar os benefícios dos alimentos anticâncer, conhecer os principais alimentos que ajudam na prevenção da doença, aprender dicas de preparo e consumo e, por fim, descobrir como montar um cardápio Continue lendo

Taxol: o medicamento que mudou o curso da história do câncer

Taxol: o medicamento que mudou o curso da história do câncer

Como uma mulher que passou pelo câncer, sei o quão desafiador pode ser lidar com essa doença. Por isso gostaria de compartilhar com vocês informações importantes sobre o Taxol, um medicamento que teve um papel crucial em minha jornada contra o câncer. Vamos explorar juntas a origem, o mecanismo de ação, o impacto clínico e os avanços desse medicamento, bem como em quais situações ele é indicado.  Espero que essas informações sejam úteis e possam ajudá-las em sua própria jornada contra o câncer! O Taxol Continue lendo

Tamoxifeno: medicamento que reduz o risco de câncer de mama

Tamoxifeno: medicamento que reduz o risco de câncer de mama

Sei que após receber o diagnóstico de câncer de mama, muitas mulheres se perguntam sobre as opções de tratamento e prevenção disponíveis. Uma dessas opções é o tamoxifeno, um medicamento amplamente utilizado para reduzir o risco de câncer de mama em mulheres de alto risco.  Aqui, vamos explorar o que é o tamoxifeno, como ele atua no combate ao câncer de mama, quais são os seus efeitos colaterais e quem pode realizar a prevenção com esse medicamento. O que é tamoxifeno? O tamoxifeno foi descoberto Continue lendo

Linfonodos: os órgãos que ajudam a combater o câncer

Linfonodos: os órgãos que ajudam a combater o câncer

Os linfonodos desempenham um papel crucial em nosso sistema imunológico, atuando como guardiões que detectam e combatem invasores. Esses pequenos órgãos, também conhecidos como gânglios linfáticos, estão distribuídos por todo o corpo e desempenham um papel vital na defesa contra infecções e na vigilância contra o câncer.  Neste artigo, vou explorar a importância dos linfonodos, como eles funcionam e seu papel fundamental no combate ao câncer. O que são os linfonodos? Os linfonodos, ou gânglios linfáticos, são pequenos órgãos, em forma de feijão, distribuídos ao Continue lendo

Terapia-alvo: tratamento que ataca as células cancerígenas especificamente

Terapia-alvo: tratamento que ataca as células cancerígenas especificamente

Seguindo minha missão de compartilhar informações sobre câncer e tratamentos oncológicos, descobri mais sobre a terapia-alvo, uma abordagem inovadora no tratamento da doença. Essa forma de tratamento tem se destacado por sua capacidade de focar em moléculas específicas presentes em células cancerígenas, o que poupa as células saudáveis. Embora seja uma opção disponível para diversos tipos da doença, seu desenvolvimento envolve um processo complexo e minucioso na criação de medicamentos específicos.  Essa abordagem é recente no tratamento do câncer e diferente da quimioterapia tradicional, ataca Continue lendo

Hábitos Anticâncer: Mudanças para uma Vida mais Saudável

Hábitos Anticâncer: Mudanças para uma Vida mais Saudável

Durante meu tratamento oncológico, aprendi a importância de integrar hábitos anticâncer em minha rotina. Ou seja, práticas que não apenas ajudam durante o tratamento da doença, mas que também promovam uma vida mais saudável e equilibrada, em qualquer circunstância.  Neste texto, vou explorar o que são esses hábitos, como implementá-los na sua rotina, quais devem ser deixados de lado e qual a importância de buscar uma vida mais saudável.  Vamos lá! O que são os hábitos anticâncer? Na prática, os hábitos anticâncer são práticas do Continue lendo

Dia mundial do combate ao câncer: conheça os principais tratamentos disponíveis

Dia mundial do combate ao câncer: conheça os principais tratamentos disponíveis

No Dia Mundial do Combate ao Câncer, quero celebrar a resiliência dos pacientes oncológicos e a busca da ciência por tratamentos eficazes que transformam vidas. Para aqueles que enfrentam esse desafio, assim como eu enfrentei é um momento de reflexão e uma oportunidade para todos que estão comprometidos com a causa a conscientizar parentes, amigos, conhecidos e desconhecidos. Quando é o Dia Mundial do Combate ao Câncer e qual é o seu objetivo? Comemorado em 8 de abril, este dia especial visa aumentar a conscientização Continue lendo

Câncer com leveza: como encarar a doença com humor e esperança

Câncer com leveza: como encarar a doença com humor e esperança

Para quem acaba de receber o diagnóstico, o termo “câncer com leveza” deve parecer contraditório. Como duas palavras com cargas emocionais tão diferentes podem se unir em uma mesma frase? A verdade é que a leveza pode ser a chave para encarar o tratamento oncológico de forma mais promissora.   O que vem pela frente pode parecer uma montanha insuperável, devido aos desafios físicos, emocionais e mentais. No entanto, encontrar paz de espírito no meio dessa jornada difícil pode fazer toda a diferença para a Continue lendo

Câncer de pele: quais são os efeitos colaterais do tratamento?

Câncer de pele: quais são os efeitos colaterais do tratamento?

Hoje o papo é sério, mas prometo que a gente vai descomplicar ele. Poucas pessoas conhecem os tratamentos contra o câncer de pele e sabem o que realmente rola nos bastidores, os famosos “efeitos colaterais”. Então, pega a cadeira, acomoda aí, que vamos falar sobre isso. Quando a gente fala sobre tratamento, ninguém nos avisa que, além de combater o danado do câncer, a gente ainda vai encarar alguns efeitos colaterais. Por isso, hoje é o dia de abrir o jogo sobre o que rola Continue lendo

Imunoterapia: entenda sua diferença para quimioterapia

Imunoterapia: entenda sua diferença para quimioterapia

Hoje, vamos bater um papo sobre um assunto que pode parecer complexo à primeira vista, mas eu tô aqui para descomplicar tudo para vocês. Vamos falar sobre as diferenças entre a imunoterapia e a quimioterapia. Quando o assunto é câncer, é comum associarmos tratamentos a cenas de filmes com tubos e pacientes carequinhas. Mas, calma aí! Vamos entender que existe um mundo de diferenças entre os tratamentos disponíveis. Vou te mostrar que entender essas diferenças pode ser o primeiro passo para encarar o tratamento de Continue lendo

Câncer de pele: quais são os primeiros sintomas?

Câncer de pele: quais são os primeiros sintomas?

Sabe quando a gente tá curtindo um dia ensolarado na praia, relaxando e aproveitando a brisa do mar, e de repente… algo chama a nossa atenção? Algo que não estava ali antes, algo que nos faz coçar a cabeça e pensar: “O que diabos é isso?” Pois é, gente, é exatamente disso que eu quero falar hoje. Bora papear sobre um assunto sério, mas que a gente precisa entender de uma vez por todas: câncer de pele e seus primeiros sintomas.  Afinal, quem nunca ficou Continue lendo

Estou com câncer e agora? Saiba como buscar tratamento

Estou com câncer e agora? Saiba como buscar tratamento

Estou aqui para falar de algo que, admito, pode parecer assustador à primeira vista, mas, acreditem, não é impossível. Eu sei, eu sei, receber a notícia “Estou com câncer” parece cair como um balde de água fria, mas respira fundo comigo, pois não estamos sozinhos nessa. Quando o médico solta aquela frase que a gente nunca espera ouvir, o mundo parece parar por um momento. É como se o tempo fizesse uma pausa e as perguntas começaram a pipocar na cabeça: “E agora? Por onde Continue lendo

Saúde Integrativa: Entenda como ela é a união entre o autocuidado e o bem-estar

Saúde Integrativa: Entenda como ela é a união entre o autocuidado e o bem-estar

Quando me vi diante do  câncer, percebi que não poderia passar por isso sozinha. Foi aí que descobri o poder da Saúde Integrativa, um caminho que vai muito além dos tratamentos convencionais. Hoje, quero convidar vocês a conhecer mais sobre autocuidado e bem-estar, onde cada passo é guiado por um olhar holístico sobre a saúde. Ao contrário do que muitos possam pensar, a Saúde Integrativa não é apenas um complemento aos tratamentos médicos tradicionais, mas sim uma abordagem que os potencializa. Ela nos convida a Continue lendo

Desmistificando o câncer de mama: Veja mitos e verdades

Desmistificando o câncer de mama: Veja mitos e verdades

Você já se pegou, como eu, mergulhada em um mar de informações conflitantes sobre o câncer de mama? São tantos mitos, verdades distorcidas e histórias assustadoras que, em um determinado momento, me vi confusa e sobrecarregada. No entanto, é importante lembrar que compreender o câncer não precisa ser algo assustador. Hoje, vamos explorar juntas o câncer de mama, desmistificando conceitos errôneos e expondo a verdade. Não é apenas uma questão de saúde, mas também de desfazer as teias de desinformação que muitas vezes nos cercam. Continue lendo

Câncer de mama e qualidade de vida: Entenda como melhorar o bem-estar enquanto se está tratando o câncer

Câncer de mama e qualidade de vida: Entenda como melhorar o bem-estar enquanto se está tratando o câncer

Quando me vi diante do diagnóstico de câncer de mama, uma série de perguntas e preocupações invadiram minha mente. Entre elas, uma que se destacava era: como manter a minha qualidade de vida durante esse processo desafiador? Descobri que, para enfrentar o câncer com determinação e serenidade, era essencial focar não apenas na cura, mas também em como preservar o meu bem-estar físico, emocional e social. Enxergar o tratamento como uma forma de cuidado consigo mesma foi o que realmente fez a diferença para mim.  Continue lendo

Câncer de mama: Veja o que dizem as mulheres que venceram o câncer

Câncer de mama: Veja o que dizem as mulheres que venceram o câncer

Hoje, convido vocês a conhecerem algumas histórias inspiradoras, contadas por mulheres que superaram o câncer de mama. Elas nos revelarão suas experiências, suas emoções e as lições que aprenderam ao longo desse percurso desafiador.  Preparem-se para serem inspirados, emocionados e, acima de tudo, encorajados por essas histórias de coragem e determinação. O câncer de mama pode ser uma parte de nossas vidas, mas não define quem somos. Juntas, vamos descobrir o que dizem as mulheres que venceram o câncer, e, mais importante, vamos celebrar a Continue lendo

Câncer de mama: veja o que você não sabe sobre a doença

Câncer de mama: veja o que você não sabe sobre a doença

Quando o assunto é câncer de mama, somos inundados por uma enxurrada de informações, estatísticas e conselhos. Mas será que conhecemos, de fato, todas as nuances dessa condição? Pode-se dizer que sou quase especialista nesse assunto e vou compartilhar o que aprendi ao longo da vida com vocês.  Hoje, vamos juntos explorar nuances do câncer de mama que talvez você não saiba. Afinal, informação é poder e nunca é demais. Vamos lá! O que é o câncer de mama? Nossos seios são compostos por glândulas Continue lendo

Câncer no útero: saiba como identificar os principais sinais e sintomas

Câncer no útero: saiba como identificar os principais sinais e sintomas

Oi pessoal, hoje quero falar sobre algo muito importante: o câncer no útero. Sei que é um tema que pode causar apreensão, mas acreditem, o conhecimento é a nossa melhor aliada.  Afinal, o câncer de útero, embora seja uma realidade que muitas de nós enfrentam, não deve ser um tabu. Quanto mais entendemos sobre os sinais e sintomas, mais capacitadas estamos para agir de forma proativa. É sobre isso que conversaremos hoje. Pode ser que você esteja aqui buscando respostas, talvez, porque sentiu algo diferente Continue lendo

Câncer no útero: entenda a doença e quais são os tratamentos disponíveis

Câncer no útero: entenda a doença e quais são os tratamentos disponíveis

Hoje, vamos falar sobre um tema importante que muitas de nós podemos enfrentar em algum momento de nossas vidas: o câncer no útero.  Eu sei que essa palavra pode soar assustadora, mas quero compartilhar com vocês o que aprendi sobre essa condição, de uma forma que nos permita entender e lidar com ela da melhor maneira possível. Neste texto, vamos explorar o que é o câncer no útero, os fatores de risco, os sinais de alerta e, mais importante, os tratamentos disponíveis. Afinal, o conhecimento Continue lendo

Novembro Azul: desmistificando o exame de próstata e mais informações

Novembro Azul: desmistificando o exame de próstata e mais informações

Hoje, quero compartilhar algo que tem um lugar especial no meu coração: Novembro Azul. Não se trata apenas de uma campanha, mas de uma oportunidade valiosa de conscientização e prevenção. Estou aqui para desmistificar um dos exames mais importantes que um homem pode fazer: o exame de próstata. Lembro-me claramente do dia em que pela primeira vez me deparei com esse termo. A incerteza e o desconhecimento eram tão palpáveis que, naquele momento, parecia mais um enigma médico do que uma realidade que todos nós Continue lendo

Câncer no útero: veja e entenda quais são os dois tipos de câncer e como se diferem

Câncer no útero: veja e entenda quais são os dois tipos de câncer e como se diferem

Quando o diagnóstico de câncer chega, é natural que a incerteza e o medo nos assombram. Mas, acredite, o conhecimento é uma das nossas melhores armas contra o desconhecido. Por isso, vou falar sobre o câncer no útero e ajudá-la a compreender as nuances que cercam esse diagnóstico. Você sabia que existem dois tipos principais de câncer uterino? Eles compartilham o mesmo órgão como ponto de partida, mas seus caminhos e características são notavelmente distintos. O câncer de útero é complexo, e é essencial entender Continue lendo

Como enfrentar os efeitos colaterais do tratamento do câncer de útero

Como enfrentar os efeitos colaterais do tratamento do câncer de útero

Hoje, quero compartilhar algo que sei que muitas de nós enfrentamos durante a jornada com o câncer de útero: os efeitos colaterais do tratamento. Muitas mulheres já passaram por isso, e posso garantir que não é uma caminhada fácil, mas estamos juntas nessa. A quimioterapia, a radioterapia, a cirurgia – todas essas etapas podem trazer consigo uma série de efeitos colaterais desconfortáveis. Mas não vamos deixar que isso nos impeça de viver a vida da melhor forma possível. Neste texto, vou compartilhar dicas e experiências Continue lendo

Outubro Rosa: Veja as iniciativas de incentivo a campanha pelo país

Outubro Rosa: Veja as iniciativas de incentivo a campanha pelo país

É incrível estar aqui para falar sobre um tema que tem um lugar muito especial no meu coração: o Outubro Rosa. Este mês é dedicado à prevenção e conscientização do câncer de mama. Neste texto, quero apresentar para vocês algumas das incríveis iniciativas que estão acontecendo pelo país em prol dessa campanha tão vital. São ações que, de maneira inovadora e inspiradora, têm feito a diferença na conscientização e prevenção da doença. Afinal, o Outubro Rosa não é apenas sobre enfrentar um desafio, mas sobre Continue lendo

Câncer: Entenda se é possível enfrentar esta doença com leveza

Câncer: Entenda se é possível enfrentar esta doença com leveza

Quando recebi o diagnóstico, minha vida virou de cabeça para baixo. As palavras “câncer” e “leveza” pareciam incompatíveis na mesma frase. Mas, ao longo do tratamento, descobri que a leveza não significa ignorar a gravidade da situação, mas sim encontrar um equilíbrio entre viver e tratar a doença. Neste texto, vamos explorar juntos se é possível enfrentar o câncer com uma abordagem mais leve. Vou compartilhar experiências, lições e reflexões que moldaram minha visão sobre esse assunto. O que é o câncer? Quando o médico Continue lendo

Bebidas alcoólicas: Saiba como elas podem causar câncer de boca, faringe, estômago e intestino

Bebidas alcoólicas: Saiba como elas podem causar câncer de boca, faringe, estômago e intestino

Quando ouvimos falar sobre bebidas alcoólicas, geralmente pensamos em celebrações, momentos de descontração e brindes à vida. E sim, esses momentos são importantes, mas também é crucial entender que, por trás das taças erguidas, há uma história complexa e muitas vezes ignorada sobre os impactos do álcool na nossa saúde. Saber é poder, e é isso que me motiva a compartilhar com você a relação entre o consumo de bebidas alcoólicas e o risco de desenvolver câncer em várias partes do corpo, incluindo a boca, Continue lendo

Câncer de pele: Veja 5 curiosidades que você nem imagina a respeito desse assunto

Câncer de pele: Veja 5 curiosidades que você nem imagina a respeito desse assunto

Neste post, vou compartilhar informações sobre o câncer de pele. Você já deve ter ouvido falar muito sobre esse assunto, mas eu quero te mostrar um lado diferente, repleto de curiosidades que talvez você nem imagine. O câncer de pele é muito mais do que apenas uma condição médica; é um mundo complexo e intrigante.  Vamos explorar juntos cinco curiosidades que podem mudar sua perspectiva sobre o câncer de pele. Não se trata apenas de estatísticas e tratamentos; é sobre compreender a profundidade deste tópico Continue lendo

Câncer de pulmão: Saiba porque Aracy Balabanian desenvolveu a doença mesmo sem nunca ter fumado

Câncer de pulmão: Saiba porque Aracy Balabanian desenvolveu a doença mesmo sem nunca ter fumado

Hoje, gostaria de compartilhar com vocês uma história que me impactou profundamente e me levou a refletir sobre o câncer de pulmão de uma maneira totalmente diferente. Quando ouvimos falar sobre essa doença, é comum associá-la ao hábito do tabagismo, mas o que vou contar aqui desafia essa noção preconcebida. Há algum tempo, deparei-me com a notícia surpreendente de que Aracy Balabanian, uma talentosa e querida atriz do nosso país, foi diagnosticada com câncer de pulmão, apesar de nunca ter fumado um único cigarro em Continue lendo

Câncer de pele: Saiba como prevenir

Câncer de pele: Saiba como prevenir

Ao longo dos anos, mergulhei fundo na compreensão do câncer de pele, suas causas e como podemos tomar medidas simples, porém cruciais, para prevenir essa condição. Não sou uma especialista, apenas alguém que teve a vida tocada por essa realidade e deseja compartilhar o que aprendi de forma descontraída e envolvente. Então, convido vocês a embarcarem nesta comigo. Vamos explorar juntos como podemos manter nossa pele saudável e radiante, afastando o risco do câncer de pele. Entenda o que é e quais são os tipos Continue lendo

Câncer de pulmão: Entenda sintomas, chances de cura e muito mais

Câncer de pulmão: Entenda sintomas, chances de cura e muito mais

Ei, pessoal! Senta que lá vem história – e olha, não é uma história qualquer, é uma conversa sobre algo que muitos de nós prefeririam deixar de lado, mas que é importante encarar de frente: o temido câncer de pulmão. É, eu sei que falar sobre isso pode parecer tão animador, mas prometo que vou te guiar por um caminho cheio de informações úteis e uma pitada daquela descontração que só a gente encontra nas conversas entre amigos. Então, pega seu café, ajeita a cadeira Continue lendo

Câncer de próstata: Entenda os primeiros sinais da doença

Câncer de próstata: Entenda os primeiros sinais da doença

E aí, pessoal! Tudo bem por aí? Espero que estejam todos se cuidando e curtindo cada pedacinho dessa jornada maluca que chamamos de vida. Hoje, vou conversar com vocês sobre um assunto que merece toda a nossa atenção e que pode tocar as vidas de muitos homens por aí: o câncer de próstata. Calma, não precisa ficar com os olhos arregalados! Vou descomplicar esse tema para vocês de maneira tranquila. Você já parou para pensar que, por vezes, nosso corpo nos envia sinais sutis para Continue lendo

5 depoimentos de pessoas que venceram o câncer

5 depoimentos de pessoas que venceram o câncer

No Artigo de hoje, quero compartilhar com você alguns depoimentos de pessoas que venceram o câncer para te dar aquela motivação que você pode estar precisando para vencer seus desafios. O câncer é uma doença realmente muito grave e pesada, impossível de ser romantizado ou subestimado. Ao receber o diagnóstico só pensamos em uma coisa: vamos morrer! E, felizmente, isso não é uma verdade absoluta.  Justamente por isso quero compartilhar com você essas Histórias de Superação! Para que você acredite que câncer não é sentença Continue lendo

Mentoria Câncer com leveza – Mensagem que Deus semeou no meu coração

Mentoria Câncer com leveza – Mensagem que Deus semeou no meu coração

A  Mentoria Câncer com leveza é a mensagem de fé, esperança e amor que Deus semeou no meu coração. Depois desse dia, tive a certeza disso… Fica comigo que você vai entender o que estou falando.  Em 2014, quando fui diagnosticada com Câncer e tive que enfrentar o momento mais tenebroso da minha vida, me fiz a promessa de que iria passar por tudo o que tivesse que passar com o máximo de leveza. E que, se tivesse uma segunda chance, dessa vez, iria fazer Continue lendo

É possível Superar o Câncer com Leveza?

É possível Superar o Câncer com Leveza?

Se eu te disser que é possível superar o Câncer com Leveza, você acredita ? Te juro que eu consegui! Deixa eu te contar um pouquinho da minha História de Superação… Em junho de 2014, quando eu fui diagnosticada com câncer de mama, eu me senti totalmente sem chão, perdida, sozinha. A única coisa que pensava era que não queria morrer! Não conseguia pensar em nada mais… Só a ideia da morte preenchia o meu pensamento. E, com ela, a sensação de fracasso… A frustração por Continue lendo

O que o câncer está tentando te ensinar?

O que o câncer está tentando te ensinar?

Já parou pra pensar no que o câncer está tentando te ensinar? O que podemos aprender com o diagnóstico, no lugar de só sofrermos e nos vitimizarmos ? Assim que recebemos o Diagnóstico de Câncer é muito comum a gente pensar que vai morrer. Logo em seguida, um outro pensamento muito recorrente é:  “Por que isso foi acontecer justo comigo? ” Mas quem sabe,  talvez, o teu Câncer esteja tentando te ensinar algo muito importante… Você já pensou nessa hipótese? Esse é o tema do 3º Continue lendo

5 formas naturais de reduzir a inflamação crônica

5 formas naturais de reduzir a inflamação crônica

Quando comecei a ligar os pontos entre a inflamação crônica e o Câncer, a minha Alimentação e Estilo de vida, comecei a me sentir, pela primeira vez, com plenos poderes para cuidar da minha própria saúde de maneira eficaz. A partir do momento que me conscientizei de que as nossas escolhas diárias são a raiz da inflamação crônica, tenho mudado  totalmente meu estilo de vida : Desde o carrinho de compras de supermercado, minha geladeira,  rotina e hábitos, até mesmo a minha necessaire de cosméticos. Tudo, Continue lendo

Como se manter positiva durante o tratamento de câncer?

Como se manter positiva durante o tratamento de câncer?

Como se manter positiva durante o tratamento de câncer? Será que é possível ficarmos positivas diante de uma tragédia, como uma doença séria, a morte de um ente querido, ou qualquer fato ruim e irreversível que nos aconteça? Fui diagnosticada com câncer de mama em 2014, em plena Copa do mundo. Fiz uma mastectomia radical com reconstrução imediata e 13 meses de tratamento, entre quimioterapia e radioterapia. E desde então, tenho escutado muitas pessoas me questionarem como eu consegui me manter positiva durante o tratamento do Continue lendo

Como lidar com um diagnóstico de Câncer (sem surtar)

Como lidar com um diagnóstico de Câncer (sem surtar)

 Como afinal,  lidar com um diagnóstico de Câncer ? Como enfrentar o medo, preconceito, mitos e tabus que a doença carrega? Quem já não se sentiu perdido na vida, com medo, confuso, com a sensação de que seu mundo caiu, ou sem saber por onde começar?   Certamente aqui, você deve estar pensando em milhões de coisas. Por isso, seria muito construtivo que você pare e faça uma breve reflexão para reavaliar a sua vida……Fica a sugestão tá!!! Bom, mas voltando a pergunta inicial, eu Continue lendo

Essa é a Dieta que todo paciente de Câncer precisa saber (imediatamente!)

Essa é a Dieta que todo paciente de Câncer precisa saber (imediatamente!)

Oi, pessoal! Hoje estou aqui para compartilhar com vocês uma descoberta incrível que vai sacudir suas ideias sobre alimentação durante o tratamento do câncer. Então, puxe uma cadeira, pegue uma xícara de chá (ou café, se preferir, não sou juíza!) e vamos conversar sobre a dieta para o paciente com câncer, que pode fazer toda a diferença nessa jornada de saúde. Hoje eu quero compartilhar a Dieta que todo paciente de Câncer precisa saber. Foi essa “Dieta” que decidi adotar depois que fui diagnosticada com Continue lendo

Minha Alimentação Anticâncer : Guia para iniciantes

Minha Alimentação Anticâncer : Guia para iniciantes

Adotei a Minha Alimentação Anticâncer ainda em 2014, quando estava em tratamento. E mesmo tendo o privilégio de ter tido acompanhamento com nutricionistas oncológicas durante todo o meu tratamento, demorei bastante para definir que tipo de “dieta” seguiria. Escrevo dieta entre aspas, porque não considero a Minha Alimentação Anticâncer uma dieta restritiva e complicada. Mas um estilo de vida que me proporcionou qualidade de vida durante o meu tratamento que durou 13 meses. E certamente coloborou com o meu processo de cura e para que Continue lendo

Câncer- A doença que ensina a viver…

Câncer- A doença que ensina a viver…

Câncer- A doença que ensina a viver? Eu sei, eu sei, esse título é bem polêmico… Talvez até um pouco apelativo. Mas é proposital… Fica comigo que você vai entender o porquê. Infelizmente Câncer ainda é tabu. Câncer ainda está associado à morte. Mas eu penso diferente! Acompanha o meu raciocínio… Recentemente, durante uma sessão de Acompanhamento individual, minha cliente me confidenciou que estava meio deprimida porque indicaram que ela visse um filme. E esse filme  contava uma História de uma mulher que tinha câncer Continue lendo

Sobrevivente de Câncer é o escambau!

Sobrevivente de Câncer é o escambau!

Sobrevivente de Câncer : 1.  O que permanece vivo ou continua a existir, depois de determinada experiência de risco. 2. Quem resiste aos embates, circunstâncias, dificuldades da vida. É assim que a língua portuguesa  classifica a palavra sobrevivente . É dessa forma que a sociedade enxerga  quem teve um câncer. E tem mais: Segundo a medicina, os “sobreviventes de câncer” têm uma “sobrevida” ,  depois de curados. Sobrevida: 1. prolongamento da vida além de certo limite. 2. prolongamento da existência além da morte, vida futura. Quando a Medicina  Continue lendo

Como retomar a vida depois que o tratamento de Câncer acaba ?

Como retomar a vida depois que o tratamento de Câncer acaba ?

Acabooooou!!!!! E… Agora? Quem nunca se perguntou como retomar a vida depois que o tratamento  de Câncer acaba? Fiz esse vídeo curtinho no dia que terminei a quimioterapia… Mas o sentimento é exatamente o mesmo quando a gente finalmente finaliza o tratamento. Dá vontade de sair gritando no meio da rua a la Galvão Bueno: ACABOOOOOOOUUUUU!!!!! O meu tratamento levou 13 meses para ser concluído.Mas tem gente que demora bem mais que isso para concluir o protocolo proposto pelo oncologista. Se você já terminou o seu Continue lendo

Solidão após o Diagnóstico de Câncer, como lidar?

Solidão após o Diagnóstico de Câncer, como lidar?

Como lidar com o sentimento de Solidão após o Diagnóstico de Câncer? Eu não sei há quanto tempo você recebeu o diagnóstico, mas você já deve ter se dado conta que  apesar do fato de você, depois do diagnóstico, ter pessoas à sua volta… E poder contar com o  apoio de filhos, familiares, companheiro, ou ainda alguns amigos verdadeiros que te restaram… A verdade é que a Jornada rumo à CURA é longa e muito Solitária. E a maior parte das pessoas não entende… Mesmo aqueles Continue lendo

Estou com Câncer, e agora ? Por onde começar após o Diagnóstico…

Estou com Câncer, e agora ? Por onde começar após o Diagnóstico…

Estou com Câncer, e agora?  “Vou morrer?” “Como será a minha vida daqui pra frente?” “Quanto tempo ainda tenho de vida?” “Como vou contar pra minha família?” “O que farei quando ficar careca?” Quem recebeu um diagnóstico de Câncer,  certamente viveu todos esses questionamentos. Afinal, descobrir que temos Câncer é algo que ninguém está preparado para enfrentar… E muitas vezes, nos deparamos com essa realidade, através de um médico, nem sempre sensível ao nosso drama, que nos dá o diagnóstico com a mesma naturalidade de quem Continue lendo

Não Desperdice o Câncer!

Não Desperdice o Câncer!

“A ferida é o lugar por onde a luz entra em você”. Amo essa citação do Rumi. Talvez, porque foi dessa forma que o Câncer aconteceu na minha vida… Em junho de 2014, eu senti a dor e o desespero de ter um Câncer. Mas hoje , me sinto completamente abençoada . E não apenas por estar gozando de perfeita saúde. Mas especialmente, por ter conseguido transformar o momento mais difícil, mais doloroso e mais obscuro da minha vida, na maior oportunidade de Crescimento Pessoal. Continue lendo

Câncer de garganta: sintomas, diagnóstico precoce e tratamento

Câncer de garganta: sintomas, diagnóstico precoce e tratamento

Enfrentar o câncer é uma jornada desafiadora e transformadora, e quanto mais cedo identificamos a doença, maiores são as chances de sucesso no tratamento. O câncer de garganta, embora menos comum que outros tipos de câncer, exige atenção redobrada aos sinais e sintomas.  Neste artigo, vamos explorar os principais sintomas do câncer de garganta, a importância do diagnóstico precoce e as opções de tratamento disponíveis.  Se você ou alguém que você conhece está passando por essa experiência, saiba que a informação e o apoio podem Continue lendo

Dieta anticâncer: estratégias nutricionais para fortalecer o sistema imunológico

Dieta anticâncer: estratégias nutricionais para fortalecer o sistema imunológico

Quando recebi meu diagnóstico de câncer, uma das primeiras coisas que fiz foi investigar maneiras de fortalecer meu corpo para enfrentar o tratamento. Uma das descobertas mais importantes foi a dieta anticâncer.    Adotar uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes não só ajudou a melhorar minha saúde geral, mas também me deu uma sensação de controle em um momento de tanta incerteza.    Então, gostaria de compartilhar com vocês algumas estratégias nutricionais que me ajudaram a fortalecer meu sistema imunológico e enfrentar essa jornada Continue lendo

Câncer de boca: consequências, tratamentos e recuperação

Quando você ouve as palavras “câncer de boca“, pode ser como um soco no estômago. O que isso significa? Como isso vai afetar minha vida? O que vem depois? O diagnóstico precoce é fundamental. Quanto mais cedo detectarmos o câncer, mais opções de tratamento teremos e maiores serão as chances de recuperação. Mas sei que fazer exames pode ser assustador. A incerteza, o medo do que pode ser encontrado, tudo isso pode pesar sobre nós. Então, se você está passando por isso agora, quero que Continue lendo

Hábitos e alimentos anticâncer: estilo de vida para a prevenção do câncer

Hábitos e alimentos anticâncer: estilo de vida para a prevenção do câncer

Olá, queridos leitores! Se vocês estão aqui, é porque, como eu, estão em busca de informações valiosas sobre hábitos e alimentos anticâncer, para proteger a saúde e prevenir o câncer. E nisso eu tenho propriedade de fala, pois a minha vida foi repleta de desafios, descobertas e, acima de tudo, aprendizado. Quando recebi o diagnóstico de câncer, meu mundo virou de cabeça para baixo. Foi como se o chão tivesse sido puxado debaixo dos meus pés, deixando-me em um turbilhão de emoções e incertezas. Mas Continue lendo

Carcinoma: compreendendo o tipo e as opções de tratamento

Carcinoma: compreendendo o tipo e as opções de tratamento

Hoje vou tratar sobre um assunto que pode soar como algo super complicado de termos, que envolve muitos termos médicos e incertezas: o carcinoma. Mas não se preocupem, estou aqui para te guiar, pronta para desvendar os mistérios e compartilhar tudo que aprendi ao longo da minha própria experiência. Então, o que é esse tal de carcinoma afinal? Bem, ele não segue um roteiro pré-determinado. Pode aparecer em diferentes formas e lugares, o que o torna um desafio para cada pessoa que o enfrenta. Mas Continue lendo