Ela venceu a Depressão, o Câncer e a Síndrome do Pânico!

Ela venceu a Depressão, o Câncer e a Síndrome do Pânico!

E quando você se vê diante do desafio de vencer o Câncer e a Síndrome do Pânico ao mesmo tempo? Como criar a sua vida livre de emoções que te adoecem e te impedem de ser feliz? O Câncer é um doença Multifatorial. Ou seja, causada por diversos fatores.  A maioria deles relacionados a estilo de vida… Mas até que ponto o nosso emocional pode contribuir para o diagnóstico? Antes, de tentar responder questões tão polêmicas, quero compartilhar com você mais uma História de Superação para Leia mais

Vem aí… A 6ª Temporada da Minissérie Como enfrentar o Câncer…

Vem aí… A 6ª Temporada da Minissérie Como enfrentar o Câncer…

Estamos prestes a começar a 6ª Temporada da Minissérie Como enfrentar o Câncer … FALTA  MENOS DE 2 SEMANAS!!!!! Essa Minissérie será um Evento 100% on line e gratuito! Estou muito animada em produzir essa série de vídeos e encontros pela internet! Mas primeiro quero te contar um pouquinho da minha História pra você entender a importância desse convite… Se eu te disser que é possível superar o Câncer com leveza, você acredita ? Confesso que a minha Jornada não foi nada fácil, mas eu te Leia mais

Cadê o Manual de Instruções para Vida Pós Câncer ?

Cadê o Manual de Instruções para Vida Pós Câncer ?

Um Manual para Vida Pós Câncer  era tudo o que eu adoraria ter, assim que fui diagnosticada. Sim! Porque de uma hora pra outra a nossa vida vira de cabeça pra baixo! Além do medo e da angústia que sentimos diante do desafio de enfrentar um câncer, temos que nos familiarizar com termos que nunca havíamos escutado na vida: linfonodos, esvaziamento axilar, linfedema, quimioterapia branca, vermelha, etc, etc, etc. Os médicos despejam um monte de informações sobre o Câncer na nossa goela abaixo. E se limitam Leia mais

Câncer Metastático: Como lidar com o Medo e como é a vida de quem tem

Câncer Metastático: Como lidar com o Medo e como é a vida de quem tem

Câncer Metastático é o maior fantasma de todo paciente oncológico… Como lidar com o Medo da Metástase e como é a vida de quem tem câncer metastático? Esse é o tema do nosso Artigo de hoje. Já escrevi aqui no Blog sobre o MEDO. Você pode ler aqui abaixo: 5 medos que irão te libertar do Medo da Metástase ( e outros fantasmas que te aterrorizam) Mas antes disso, puxa a cadeira e respira fundo que hoje o nosso bate-papo vai ser profundo… Quero te Leia mais

Minha Sobrevida : 5 anos  – Retrospectiva de 2019.

Minha Sobrevida : 5 anos  – Retrospectiva de 2019.

Sobrevida é um nome muito feio que a Medicina dá para  a nossa vida após o Câncer. Mas afinal o que significa Sobrevida? Indo direto ao ponto e explicando de maneira bem simplista,  quando você escutar, por exemplo, que a taxa de sobrevida em 5 anos de pacientes de câncer de mama grau 3 ( meu diagnóstico)  é de 72%.  Isso quer dizer que, estatisticamente a cada 100 mulheres diagnosticadas, 72 estarão vivas depois de 5 anos.  Eu detesto esse termo: Sobrevida. Porque dá a Leia mais

Minha Alimentação Anticâncer: O que comer nas festas do final de Ano

Minha Alimentação Anticâncer: O que comer nas festas do final de Ano

Como fica a minha ( a sua, a nossa)  Alimentação Anticâncer  durante as festas de final de ano?  Já sabe o que vai fazer na sua Ceia de Natal? Esse é uma assunto que gera muita dúvida, ansiedade e  até mesmo tristeza  na vida da maioria dos  Pacientes Oncológicos. Especialmente  quando estamos fazendo Quimioterapia. O fato é que, embora muitos médicos  ainda não deem bola para a Alimentação. Já existem  inúmeros estudos  científicos comprovando  o quanto a  Alimentação colabora  para o processo de cura e Leia mais

Sobrevivente de Câncer é o escambau!

Sobrevivente de Câncer é o escambau!

Sobrevivente de Câncer : 1.  O que permanece vivo ou continua a existir, depois de determinada experiência de risco. 2. Quem resiste aos embates, circunstâncias, dificuldades da vida. É assim que a língua portuguesa  classifica a palavra sobrevivente . É dessa forma que a sociedade enxerga  quem teve um câncer. E tem mais: Segundo a medicina, os “sobreviventes de câncer” têm uma “sobrevida” ,  depois de curados. Sobrevida: 1. prolongamento da vida além de certo limite. 2. prolongamento da existência além da morte, vida futura. Quando a Medicina  Leia mais

Quem está fazendo Quimioterapia pode ter animais de estimação?

Quem está fazendo Quimioterapia pode ter animais de estimação?

A  resposta é um sonoro: Siiiiiiimmmm! Quem está fazendo Quimioterapia pode ter animais de estimação! Geralmente, quem é diagnosticada com câncer, fica com a cabeça cheia de dúvidas. Algumas, mais complexas e pessoais, outras mais práticas. No artigo de hoje, quero falar sobre uma dessas dúvidas práticas. Que é a questão do câncer e dos animais de estimação. E essa é uma dúvida muito comum! Tanto porque algumas pessoas já tem um animal de estimação quando são diagnosticadas. E se perguntam se podem ou não Leia mais

O que Estudos falam sobre o consumo do Leite de Vaca para a Saúde

O que Estudos falam sobre o consumo do Leite de Vaca para a Saúde

Você tem uma opinião formada sobre o consumo do Leite de Vaca para a Saúde nossa de cada dia ? Muita gente diz que beber leite de vaca faz mal, que adultos não precisam e que, para piorar, eles estão cheios de hormônios. Por outro lado,alguns especialistas afirmam que  o leite de vaca é um superalimento.  Eu mesma, desde criança, ouvia minha mãe dizer que leite era bom para os ossos. E a gente fica perdido no meio dessa História toda… O objetivo desse Artigo, em Leia mais

Mitos e Verdades sobre a relação da Vitamina D e o Câncer

Mitos e Verdades sobre a relação da Vitamina D e o Câncer

Você já ouviu falar sobre a relação entre a Vitamina D e o Câncer? Nos últimos tempos tem se falado muito sobre isso. E é exatamente por isso que decidi falar sobre esse assunto no artigo de hoje. Já que o verão chegou,  chegandooooo! :)))))) Nas últimas décadas, muitos estudos têm sido realizados com objetivo de encontrar tratamentos e formas de prevenir o câncer. O grande problema é que, muitas vezes, alguns desses estudos não conseguem comprovar o que queriam. E, apesar disso, por conta Leia mais

Como retomar a vida depois que o tratamento de Câncer acaba ?

Como retomar a vida depois que o tratamento de Câncer acaba ?

Acabooooou!!!!! E… Agora? Quem nunca se perguntou como retomar a vida depois que o tratamento  de Câncer acaba? Fiz esse vídeo curtinho no dia que terminei a quimioterapia… Mas o sentimento é exatamente o mesmo quando a gente finalmente finaliza o tratamento. Dá vontade de sair gritando no meio da rua a la Galvão Bueno: ACABOOOOOOOUUUUU!!!!! O meu tratamento levou 13 meses para ser concluído.Mas tem gente que demora bem mais que isso para concluir o protocolo proposto pelo oncologista. Se você já terminou o seu Leia mais

Lasanha de Legumes e a Coleção Minha Alimentação Anticâncer pra você!

Lasanha de Legumes e a Coleção Minha Alimentação Anticâncer pra você!

Acabei de lançar a Coleção Minha Alimentação Anticâncer, que agora conta com 7 livros digitais para transformar a Saúde através da Alimentação! Já está sabendo da Novidade? E para comemorar, que tal uma Receita de Lasanha de Legumes totalmente saudável e de-li-cio-sa!!!!!! E ainda alguns presentes e surpresas no final desse Artigo, Pois hoje vou compartilhar a primeira Receita do meu ultimo Livro da Coleção Minha Alimentação Anticâncer: Refeições para o dia-a-dia. Especialmente quando estamos em tratamento, sofremos com falta de apetite, enjoos , alterações no paladar,etc. Leia mais

Minha Alimentação Anticâncer : Receita de Panqueca Funcional Colorida

Minha Alimentação Anticâncer : Receita de Panqueca Funcional Colorida

Que tal uma Receita de Panqueca Funcional Colorida ? Como já tem um tempinho que eu não compartilho receitas por aqui. Hoje decidi compartilhar uma receita que faz parte do meu NOVO e ÚLTIMO LIVRO da Coleção Minha Alimentação Anticâncer sobre : Refeições Principais para o Dia-a-Dia.  A gente vive escutando que pra comer saudável, o prato tem que estar colorido, não é mesmo? Pois essa receita além de gostosa é nutritiva e fica linda! É excelente para quem come com os olhos e as Leia mais

A Forte Conexão entre o Café da Manhã e nossa Fadiga Física e Mental

A Forte Conexão entre o Café da Manhã e nossa Fadiga Física e Mental

Você sabia que existe uma Forte Conexão entre o seu Café da Manhã e a Fadiga Física e Mental que você pode estar sentindo? Mas atenção se você está fazendo quimioterapia e anda sem disposição pra fazer nada, mesmo se alimentando corretamente, pode ficar tranquila. Esse é somente mais um efeito colateral do tratamento, chamado Fadiga Oncológica. Já falei sobre esse assunto aqui no blog e você pode ler CLICANDO AQUI.   O que estou falando é a respeito de pessoas que já terminaram o tratamento Leia mais

Dieta Alcalina e o Câncer : Guia para iniciantes

Dieta Alcalina e o Câncer : Guia para iniciantes

A Dieta Alcalina, também conhecida como Dieta do PH, há pouco tempo atrás, ficou conhecida por ter sido adotada por vários famosos brasileiros e estrangeiros. E acabou ficando conhecida como mais uma daquelas “dietas das celebridades”. Ela virou notícia em grandes portais, revistas e sites pelo mundo todo. Muitos desses famosos usaram essa dieta para perder peso. Mas esse não é o principal objetivo dessa dieta. Pois já ficou muito mais que comprovado que ela traz muito mais benefícios para o corpo do que simplesmente Leia mais

Como se manter positiva durante o tratamento de câncer?

Como se manter positiva durante o tratamento de câncer?

Como se manter positiva durante o tratamento de câncer? Será que é possível ficarmos positivas diante de uma tragédia, como uma doença séria, a morte de um ente querido, ou qualquer fato ruim e irreversível que nos aconteça? Fui diagnosticada com câncer de mama em 2014, em plena Copa do mundo. Fiz uma mastectomia radical com reconstrução imediata e 13 meses de tratamento, entre quimioterapia e radioterapia. E desde então, tenho escutado muitas pessoas me questionarem como eu consegui me manter positiva durante o tratamento do Leia mais

Solidão após o Diagnóstico de Câncer, como lidar?

Solidão após o Diagnóstico de Câncer, como lidar?

Como lidar com o sentimento de Solidão após o Diagnóstico de Câncer? Eu não sei há quanto tempo você recebeu o diagnóstico, mas você já deve ter se dado conta que  apesar do fato de você, depois do diagnóstico, ter pessoas à sua volta… E poder contar com o  apoio de filhos, familiares, companheiro, ou ainda alguns amigos verdadeiros que te restaram… A verdade é que a Jornada rumo à CURA é longa e muito Solitária. E a maior parte das pessoas não entende… Mesmo aqueles Leia mais

Estou com Câncer, e agora ? Por onde começar após o Diagnóstico…

Estou com Câncer, e agora ? Por onde começar após o Diagnóstico…

Estou com Câncer, e agora?  “Vou morrer?” “Como será a minha vida daqui pra frente?” “Quanto tempo ainda tenho de vida?” “Como vou contar pra minha família?” “O que farei quando ficar careca?” Quem recebeu um diagnóstico de Câncer,  certamente viveu todos esses questionamentos. Afinal, descobrir que temos Câncer é algo que ninguém está preparado para enfrentar… E muitas vezes, nos deparamos com essa realidade, através de um médico, nem sempre sensível ao nosso drama, que nos dá o diagnóstico com a mesma naturalidade de quem Leia mais

Não Desperdice o Câncer!

Não Desperdice o Câncer!

“A ferida é o lugar por onde a luz entra em você”. Amo essa citação do Rumi. Talvez, porque foi dessa forma que o Câncer aconteceu na minha vida… Em junho de 2014, eu senti a dor e o desespero de ter um Câncer. Mas hoje , me sinto completamente abençoada . E não apenas por estar gozando de perfeita saúde. Mas especialmente, por ter conseguido transformar o momento mais difícil, mais doloroso e mais obscuro da minha vida, na maior oportunidade de Crescimento Pessoal. Leia mais