Alimentação Anticâncer

Alimentos anticâncer: como montar um cardápio saudável e equilibrado

Alimentos anticâncer: como montar um cardápio saudável e equilibrado

Uma alimentação saudável é fundamental na prevenção do câncer, além de ser importante durante o tratamento e a recuperação. Os alimentos anticâncer são ricos em nutrientes e compostos bioativos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, reduzir a inflamação e proteger as células contra danos que podem levar ao desenvolvimento do câncer.  Neste artigo, vamos explorar os benefícios dos alimentos anticâncer, conhecer os principais alimentos que ajudam na prevenção da doença, aprender dicas de preparo e consumo e, por fim, descobrir como montar um cardápio Continue lendo

Diagnóstico de câncer: Entendendo os Procedimentos e Próximos Passos

Diagnóstico de câncer: Entendendo os Procedimentos e Próximos Passos

É totalmente normal levar um susto quando se recebe um diagnóstico de câncer. No cinema, frequentemente nos deparamos com a trágica história do paciente em estado crítico, mas é importante saber que existem vários tipos em seus mais variados estágios, e muitos deles têm grandes chances de cura. Não dizem que conhecimento é poder? Para termos uma visão realista e podermos realizar o tratamento adequadamente, é necessário que tenhamos maior informação. Como é realizado o diagnóstico de câncer? Primeiro, precisamos entender o que de fato Continue lendo

Dieta anticâncer: 10 alimentos para evitar

Dieta anticâncer: 10 alimentos para evitar

De todas as dietas que existem por aí, acredito que a que mais vale a pena a longo prazo é a dieta anticâncer. É o tipo de alimentação intencional, que nutre, protege o organismo e fortalece o sistema imunológico, sendo essencial para a manutenção da qualidade de vida e do bem-estar. A questão é que, a reeducação alimentar é um processo contínuo e permanente, mas que trás diversos benefícios, se tornando mais fácil e prazeroso com o tempo.  Vivemos em uma sociedade onde o papel Continue lendo

Dieta anticâncer: entenda como a alimentação influencia na prevenção

Dieta anticâncer: entenda como a alimentação influencia na prevenção

Ao longo da minha jornada contra o câncer, descobri que a alimentação desempenha um papel fundamental na minha saúde e bem-estar mesmo quando estava doente. Por isso, depois de curada, continuo compartilhando  insights sobre a influência direta da dieta anticâncer, que combate mas também atua na prevenção ao câncer. Isso com base em pesquisas científicas e na minha própria experiência, obviamente.   A busca por uma dieta anticâncer mudou minha perspectiva sobre a alimentação, se tornando uma ferramenta valiosa para levar a minhas leitoras e Continue lendo

Dieta anticâncer: entenda tudo sobre o assunto e saiba como transformar seu estilo de vida 

Dieta anticâncer: entenda tudo sobre o assunto e saiba como transformar seu estilo de vida 

Quando fui diagnosticada com câncer, fiquei completamente perdida. De certa forma, eu achava que aquilo era uma ironia do destino. Afinal, como posso ter desenvolvido a doença se sempre pratiquei exercícios e tive uma alimentação saudável? Ao começar a dieta anticâncer, mais do que me alimentar, eu aprendi a me nutrir. Como parte do tratamento, ela ajudou meu corpo a combater a doença. Fui pesquisando em livros de nutrição, estudando com ajuda de nutricionistas oncológicos e quando me tornei terapeuta ayurveda (medicina milenar indiana) entendi Continue lendo