Alimentação Anticâncer

Dieta anticâncer: entenda como a alimentação influencia na prevenção

Dieta anticâncer: entenda como a alimentação influencia na prevenção

Ao longo da minha jornada contra o câncer, descobri que a alimentação desempenha um papel fundamental na minha saúde e bem-estar mesmo quando estava doente. Por isso, depois de curada, continuo compartilhando  insights sobre a influência direta da dieta anticâncer, que combate mas também atua na prevenção ao câncer. Isso com base em pesquisas científicas e na minha própria experiência, obviamente.   A busca por uma dieta anticâncer mudou minha perspectiva sobre a alimentação, se tornando uma ferramenta valiosa para levar a minhas leitoras e Continue lendo

Dieta anticâncer: entenda tudo sobre o assunto e saiba como transformar seu estilo de vida 

Dieta anticâncer: entenda tudo sobre o assunto e saiba como transformar seu estilo de vida 

Quando fui diagnosticada com câncer, fiquei completamente perdida. De certa forma, eu achava que aquilo era uma ironia do destino. Afinal, como posso ter desenvolvido a doença se sempre pratiquei exercícios e tive uma alimentação saudável? Ao começar a dieta anticâncer, mais do que me alimentar, eu aprendi a me nutrir. Como parte do tratamento, ela ajudou meu corpo a combater a doença. Fui pesquisando em livros de nutrição, estudando com ajuda de nutricionistas oncológicos e quando me tornei terapeuta ayurveda (medicina milenar indiana) entendi Continue lendo

Como adotar hábitos alimentares saudáveis em 2024 e garantir uma mudança de vida?

Como adotar hábitos alimentares saudáveis em 2024 e garantir uma mudança de vida?

Como adotar hábitos alimentares saudáveis e garantir uma mudança de vida? Olha, não estou aqui como uma guru da dieta perfeita, longe disso. Sou só mais alguém que decidiu encarar a realidade da alimentação de uma forma diferente, sabe? Pensa comigo: Todo início de ano, a gente faz mil promessas, né? Mas, será que a gente não pode transformar essas promessas em ações reais, que vão fazer diferença de verdade? E, claro, sem cair naquela de dietas extremas ou coisas mirabolantes que não têm nada Continue lendo

Dieta anticâncer: 7 alimentos que previnem o câncer

Dieta anticâncer: 7 alimentos que previnem o câncer

Sabe, quando a gente fala sobre a vida e seus desafios, não dá pra ignorar uma parada importante: a nossa saúde. E cá entre nós, um dos assuntos que sempre me deixam intrigada é a relação entre a nossa alimentação e a prevenção, tratamento e cura do câncer. Então, bora bater um papo sobre a dieta anticâncer? Então, pega um café, chá, ou água mesmo (porque se hidratar é sempre bom, né?), e vem comigo conhecer os segredos de uma dieta anticâncer que é tão Continue lendo

Bebidas alcoólicas: Saiba como elas podem causar câncer de boca, faringe, estômago e intestino

Bebidas alcoólicas: Saiba como elas podem causar câncer de boca, faringe, estômago e intestino

Quando ouvimos falar sobre bebidas alcoólicas, geralmente pensamos em celebrações, momentos de descontração e brindes à vida. E sim, esses momentos são importantes, mas também é crucial entender que, por trás das taças erguidas, há uma história complexa e muitas vezes ignorada sobre os impactos do álcool na nossa saúde. Saber é poder, e é isso que me motiva a compartilhar com você a relação entre o consumo de bebidas alcoólicas e o risco de desenvolver câncer em várias partes do corpo, incluindo a boca, Continue lendo