câncer de mama

Como adotar hábitos alimentares saudáveis em 2024 e garantir uma mudança de vida?

Como adotar hábitos alimentares saudáveis em 2024 e garantir uma mudança de vida?

Como adotar hábitos alimentares saudáveis e garantir uma mudança de vida? Olha, não estou aqui como uma guru da dieta perfeita, longe disso. Sou só mais alguém que decidiu encarar a realidade da alimentação de uma forma diferente, sabe? Pensa comigo: Todo início de ano, a gente faz mil promessas, né? Mas, será que a gente não pode transformar essas promessas em ações reais, que vão fazer diferença de verdade? E, claro, sem cair naquela de dietas extremas ou coisas mirabolantes que não têm nada Continue lendo

Desmistificando o câncer de mama: Veja mitos e verdades

Desmistificando o câncer de mama: Veja mitos e verdades

Você já se pegou, como eu, mergulhada em um mar de informações conflitantes sobre o câncer de mama? São tantos mitos, verdades distorcidas e histórias assustadoras que, em um determinado momento, me vi confusa e sobrecarregada. No entanto, é importante lembrar que compreender o câncer não precisa ser algo assustador. Hoje, vamos explorar juntas o câncer de mama, desmistificando conceitos errôneos e expondo a verdade. Não é apenas uma questão de saúde, mas também de desfazer as teias de desinformação que muitas vezes nos cercam. Continue lendo

Câncer de mama e qualidade de vida: Entenda como melhorar o bem-estar enquanto se está tratando o câncer

Câncer de mama e qualidade de vida: Entenda como melhorar o bem-estar enquanto se está tratando o câncer

Quando me vi diante do diagnóstico de câncer de mama, uma série de perguntas e preocupações invadiram minha mente. Entre elas, uma que se destacava era: como manter a minha qualidade de vida durante esse processo desafiador? Descobri que, para enfrentar o câncer com determinação e serenidade, era essencial focar não apenas na cura, mas também em como preservar o meu bem-estar físico, emocional e social. Enxergar o tratamento como uma forma de cuidado consigo mesma foi o que realmente fez a diferença para mim.  Continue lendo

Câncer de mama: Veja o que dizem as mulheres que venceram o câncer

Câncer de mama: Veja o que dizem as mulheres que venceram o câncer

Hoje, convido vocês a conhecerem algumas histórias inspiradoras, contadas por mulheres que superaram o câncer de mama. Elas nos revelarão suas experiências, suas emoções e as lições que aprenderam ao longo desse percurso desafiador.  Preparem-se para serem inspirados, emocionados e, acima de tudo, encorajados por essas histórias de coragem e determinação. O câncer de mama pode ser uma parte de nossas vidas, mas não define quem somos. Juntas, vamos descobrir o que dizem as mulheres que venceram o câncer, e, mais importante, vamos celebrar a Continue lendo

Câncer de mama: veja o que você não sabe sobre a doença

Câncer de mama: veja o que você não sabe sobre a doença

Quando o assunto é câncer de mama, somos inundados por uma enxurrada de informações, estatísticas e conselhos. Mas será que conhecemos, de fato, todas as nuances dessa condição? Pode-se dizer que sou quase especialista nesse assunto e vou compartilhar o que aprendi ao longo da vida com vocês.  Hoje, vamos juntos explorar nuances do câncer de mama que talvez você não saiba. Afinal, informação é poder e nunca é demais. Vamos lá! O que é o câncer de mama? Nossos seios são compostos por glândulas Continue lendo