Eu não sei quanto à você, mas esse é um hábito que eu adquiri tempos atrás…
Quando vai chegando o final do ano, gosto de relembrar todos os bons momentos que vivi, reconhecer todos os aprendizados que o ano me trouxe e honrar as pessoas que fizeram diferença no meu ano.
Esse é um excelente momento para exercitarmos a Gratidão!
Independente do seu momento da sua vida…
Talvez você tenha sido diagnosticada esse ano e sua vida tenha virado, de repente, de ponta a cabeça.
Talvez tudo o que você deseja é que esse ano ( e pesadelo) acabe logo…
E eu consigo te entender ( de verdade).
Em 2014, eu estava nesse mesmo lugar que você pode estar agora.
Se você tiver curiosidade, pode ler a minha retrospectiva daquela época nesse Artigo: 2014- o ano que fui diagnosticada com Câncer.
Mas a boa notícia é que, se 2014, foi o meu fundo do poço…
O ano seguinte, foi o meu ano da virada: 2015- O ano que venci o Câncer!
E o melhor de tudo, é que desde então eu sinto o maior prazer em vir aqui compartilhar meus aprendizados com você.
Então, vamos lá?
DAS COISAS QUE TENHO APRENDIDO- Retrospectiva de 2018
1.Direção é mais importante que velocidade
Eu tinha muitos planos para esse ano que ainda não se concretizaram…
Mas eu digo: “ainda” porque sei que é só uma questão de tempo.
Pois sei que estou no caminho certo. E é isso que importa pra gente continuar seguindo em frente na direção dos nossos sonhos.
A velocidade não vai fazer a menor diferença se você estiver indo na direção oposta ao que de fato te representa e te faz feliz.
E nesse ano eu pude exercitar um pouco mais a minha paciência nesse sentido.
Se você sente que sua vida parou, desacelerou ou não está do jeito que você gostaria, primeiro reavalie se você está seguindo na direção correta…
Essa é primeira coisa que você deve fazer: Reavaliar a sua rota.
E se for necessário, troque de caminho. Porque como diria o gato a Alice:
“Se você não sabe para onde está indo, qualquer caminho serve”…
E eu ainda acrescentaria:
” A velocidade nesse caso, não faz a menor diferença! Não tenha pressa de seguir em frente se você ainda nem sabe onde quer chegar ou que caminho quer seguir…”
Por isso, eu te afirmo que, mesmo que a vida não esteja exatamente do jeito que você gostaria, o que de fato importa é se você sabe para onde deseja seguir.
E a partir daí, não tenha pressa. Curta cada passo na sua jornada.
Saiba que o caminho do Autoconhecimento e Crescimento Pessoal é assim mesmo: Um passo de cada vez.
2.O momento presente é sempre perfeito
A Gratidão é uma excelente ferramenta para superarmos nossos desafios.
Tenho aprendido que, quando sentimos gratidão, até mesmo quando as coisas não estão exatemente como gostaríamos, também estamos exercitando a nossa Fé.
Porque é muito fácil a gente se sentir grato quando tudo está correndo à mil maravilhas.
Mas Fé não é se sentir grato quando tudo está do jeito que a gente quer. Isso é gratidão!
Você exercita a sua fé justamente quando não entende o porquê do que está acontecendo, quando você gostaria que sua realidade fosse diferente. Mas ainda assim, você encontra razões para agradecer…
Porque você tem esperança de que dias melhores virão. E a certeza de que tudo está acontecendo exatamente como deveria.
Confiarmos que existe uma Inteligência Superior, o Universo, a Fonte ( eu chamo de Deus) que é o Todo, e que, está cuidando de tudo, inclusive nós.
E nos rendermos ao fato de que nós, somos uma parte desse Todo .
E, portanto, não sabemos com clareza do que de fato precisamos agora, faz com que nos sintamos em paz com a nossa realidade (seja ela qual for).
Parece muito simples e fácil quando falamos, mas na prática o buraco é bem mais lá embaixo.
E nesse ano, eu tive algumas oportunidades de experienciar essa verdade…
Já no primeiro semestre, quando em um dos meus check-ups, foram encontrados 2 pólipos: Um no intestino e outro no útero, precisei fazer biópsia e aguardar duas semanas pelo resultado, que graças a Deus deu negativo.
Mas essa foi uma experiência que me fez de fato viver essa verdade: “O momento presente é sempre perfeito”.
Pois te juro que não fiquei nem um pouquinho nervosa ou ansiosa pelo resultado, porque tenho uma certeza inabalável de que Deus tem sempre o melhor pra mim… pra todos nós!
E a vontade Dele é sempre perfeita e agradável.
Se o resultado fosse positivo, não iria soltar fogos, mas certamente , estaria certa que existiria um propósito maior. Sempre há!
Muitas vezes somos muito mimados com o Universo, nós só o amamos se tivermos a cura. Só nos sentimos gratos se a vida estiver exatamente da forma que gostaríamos…
Mas a Vida não nos oferece nenhuma garantia, apenas possibilidades.
3.Mais que ter clareza do nosso porque, precisamos revisitá-lo sempre.
Muitas vezes a gente até conhece o nosso propósito de vida.
Mas no dia a dia, com a vida corrida que a maioria de nós vive, a gente se esquece disso.
Especialmente, depois que o tratamento termina é muito fácil a gente voltar para o piloto automático.
E isso é um erro!
Não faz sentido depois que você terminar o seu tratamento, voltar para o mesmo padrão de comportamento que, de certa forma, contribuiu para que você adoecesse.
Mas Paty, como eu faço para voltar à minha vida, sem cair nessa armadilha?
Quero escrever um Artigo com mais calma com esse tema, mas de maneira bem resumida, você precisa descobrir e/ou se aprofundar no seu porquê.
Você precisa ter clareza, do porque você faz o que faz, porque você tem esses sonhos, essas metas de vida…
( Esse porquê ou porquês precisam estar alinhados com seus valores e sua essência).
Mas a maioria das pessoas param por aí…
Isso é um erro, porque é justamente aí que começa o trabalho para que você não volte ao piloto automático: Você precisa encontrar formas de revisitar constantemente o seu porquê.
Eu faço isso sempre durante os meus atendimentos individuais, quando estou dando suporte ao meu grupo câncer com leveza e a Mentoria Minha Melhor vida, ou até mesmo quando estou aqui escrevendo pra você.
Porque cada vez que tomo a consciência de que através do meu trabalho e experiência de vida estou ajudando alguém , eu relembro a promessa que me fiz quando fui diagnosticada:
Que se tivesse uma segunda chance eu faria a minha vida valer à pena, faria diferença para as pessoas à minha volta e deixaria a minha marca no mundo.
E você? Qual o seu Porquê? E o mais importante: O que você pode fazer no seu dia a dia para revisitá-lo e deixá-lo vivo dentro de você?
4.Como você vive os seus dias, você vive a sua vida
De maneira geral as pessoas vivem a vida em função do final de semana, vivem o ano em função de férias, trabalham por anos com o que não amam pensando na aposentadoria…
Nesse ano, ficou ainda mais claro pra mim que não dá para a gente compartimentar a vida…
Trabalho, lazer, férias, segunda ou fim de semana, é tudo vida!
E a sua vida é a soma de todos os dias… Simples assim!
Parece óbvio, mas quando vivemos em função do final de semana, das férias ou da aposentadoria, estamos desperdiçando vida!
Nesse ano, eu vivi muito essa verdade de buscar de fato VIVER ( e não apenas existir) todos os dias da minha vida.
E coloquei na minha rotina do dia a dia coisas que amo fazer, e que além de dar prazer, aumentam a minha alegria de viver…
Nas primeiras horas do meu dia eu decidi dedicar a pessoa mais importante que conheço: Eu!
Hehehe!
Acordar e tirar um momento para contemplar o céu, agradecer, meditar, praticar atividades físicas. Enfim, iniciar o dia se conectando com você faz toda a diferença!
E você pode buscar coisas simples no seu dia a dia, que te dê prazer e aumente a sua vitalidade …
Acredite em mim, não precisa ser nada mirabolante, às vezes escutar música enquanto trabalha já muda a sua energia.
5.Amigos verdadeiros dão mais vida a nossa vida
Estar com pessoas com as quais você pode ser você mesma, sem que haja julgamentos, passar tempo de qualidade junto a quem você ama é energizante !
E sim, trás mais vida à nossa vida!
Mas Paty, você não sabia disso?
Claro que sabia, mas se a gente não revisita, não prioriza, a rotina, o dia a dia, engole a gente.
E quando percebemos mais um ano passou e compartilhamos pouco com as pessoas que amamos.
Esse sentimento bateu forte pra mim esse ano!
E em 2019 quero estar mais próxima às pessoas que amo, investir mais tempo de qualidade nesses relacionamentos.
6.Quando alguém que amamos morre, essa pessoa deixa de viver entre nós para viver dentro de nós
Esse também foi um ano que algumas pessoas queridas partiram deixando saudades…
E quero deixar aqui a minha homenagem a essas mulheres maravilhosas que tive o prazer e a honra de conhecer e orientar através do meu Programa Câncer com Leveza.
A Rosângela com sua doçura…
A Paulinha, com seu humor refinado e jeito brincalhão…
A Vivian com seu entusiasmo em aprender…
A Elaine ( do Gustavo) com sua alegria de viver contagiante…
Quatro mulheres extraordinárias, amorosas e queridas que deixaram saudades…
E também lições preciosas:
Que de fato não sabemos o que nos acontecerá amanhã, mas HOJE estamos vivos!
E portanto, devemos viver o HOJE. O Aqui e o agora!
E sermos gratos pela nossa vida exatamente da forma que ela nos apresenta.
Meninas, vocês venceram lindamente o Câncer, na medida em que não abaixaram a cabeça para a doença, não perderam o bom humor, a doçura e alegria de viver.
Gratidão por me ensinarem a lidar com o maior tabu que o câncer carrega: A morte.
Vocês não estão mais entre nós, mas continuam vivíssimas no meu coração e de todas as pessoas que te amam.
Me emociono enquanto escrevo essas palavras, me lembrando da voz, da entonação, do sorriso de cada uma de vocês…
Sim, vocês estão vivas na minha memória e no coração de toda a família Câncer com leveza!
Seguimos em frente ainda mais fortes, amorosos e com mais vontade de viver que antes porque agora carregamos um pedacinho de cada uma de vocês dentro da gente.
Se você está em tratamento e se perguntando:
– Meu Deus! Elas morreram de câncer ? Será que é o mesmo tipo que o que eu tenho?
Você está fazendo perguntas erradas!
Aliás, a gente tem que parar com essa mania de se comparar…
O fato de 3 pessoas do meu círculo de amizades terem falecido, não significa que você é a bola da vez!
Primeiro, porque estamos falando de 4 pessoas em um universo de mais de 200 coachees.
Então, a pergunta que você deveria estar se fazendo agora é:
Como elas conseguiram vencer o câncer apesar de não terem se curado?
Como elas conseguiram viver seus últimos dias sem perder a alegria de viver e sem se tornarem vítimas das circunstâncias?
Porque infelizmente, não temos 100% de controle.
Não sabemos quem irá se curar ou não e sim, pessoas morrem com câncer.
Assim como pessoas morrem de ataque cardíaco, acidente de carro, bala perdida, etc.
Afinal, embora a maioria não queira ver, todos os dias estamos morrendo um pouco…
Eu sei que esse parece um assunto mórbido para a virada do ano.
Mas precisamos enxergar a morte com mais naturalidade.
Porque a morte faz parte da vida.
E como diria Gandhi:
“Viva como se você fosse morrer amanhã. Aprenda como se você fosse viver para sempre.“
7.Fazer um compromisso publicamente é a maneira mais eficaz de ser impecável com a minha palavra
Esse foi um aprendizado que me trouxe muitos benefícios esse ano.
Infelizmente a maioria de nós não cumpre com a nossa palavra, especialmente, quando prometemos algo para nós mesmos.
Quantas vezes, nos prometemos que no próximo ano vamos parar de comer açúcar, ou vamos perder peso, ou que vamos começar uma atividade física e não cumprimos com a nossa palavra…
Se a carapuça serviu, e você tem algumas resoluções para o próximo ano, uma forma de aumentar as chances de você realizá-las é se comprometer com outras pessoas.
Você pode falar com uma amiga , alguém da sua família ou até mesmo deixar o seu compromisso público nas suas redes sociais.
Isso aumenta e muito, as chances de sucesso!
Não deveria ser assim, mas quando nos comprometemos com o outro, a gente fica sem graça de se passar por mentirosa ou tratante. Então, a gente cumpre!
Agora mesmo, estou fazendo um desafio da gratidão com meus alunos e houveram dias que esqueci de postar no nosso grupo.
Mas como havia me comprometido, no dia seguinte, eu me justifiquei e fiz a minha tarefa.
Eu tenho certeza que se eu não tivesse me comprometido com eles e o compromisso fosse apenas comigo mesma, nesses dias de esquecimento ficaria o dito pelo não dito.
8.Palavras convencem, mas o exemplo arrasta
Essa verdade está cada dia mais clara no meu coração.
E esse ano pude vivenciar o quanto o meu trabalho, e mais que isso, a minha história de vida
tem impactado e transformado a vida de pessoas…
O meu blog atualmente tem algo em torno de 100.000 acessos por mês.
Todos os dias tento responder a centenas de e-mails e mensagens nas minhas mídias sociais com pedidos de ajuda e agradecimento.
Sei que também tenho transformado profundamente a vida de centenas de pessoas com os meus programas e atendimentos individuais.
Mas, muitas vezes, por se tratar de um trabalho on line, não consigo ter a dimensão do alcance do movimento que estou causando.
E foi justamente através dos encontros presenciais e palestras que realizei esse ano que consegui ter um pouco mais de clareza sobre a importância de continuar compartilhando a minha história e das coisas que tenho aprendido.
9.A minha força está na minha capacidade de amar
Algumas pessoas me perguntam como eu consigo reviver tudo o que já me causou tanto sofrimento, sem sofrer novamente.
Porque muito cá entre nós, a maioria das pessoas que se curam, simplesmente querem virar a página. ( E se esse é o seu caso, tá tudo bem)!
Quando eu terminei o meu tratamento, também me questionei se seria capaz de ficar colocando, constantemente, o dedo na minha ferida recém cicatrizada.
E relutei muito antes de acolher o meu chamado…
E justamente, nesse ano, três anos após seguir minha jornada, consegui entender que a minha força é proporcional a minha capacidade de amar…
De me colocar no lugar de pessoas que sequer conheço, mas que estão vivendo hoje a pior dor que senti na minha vida.
E o meu amor e desejo de tornar o fardo dessas pessoas mais leves, me sustenta!
E é justamente esse amor que me fortalece.
Gosto de pensar que o planeta se tornou um lugar mais leve porque existo.
10 . O que aprendi me trouxe até aqui, mas não vai me levar até onde desejo estar
Eu AMO aprender! Crescimento constante é um dos meus TOP valores.
E me sinto extremamente grata por todo o aprendizado acumulado na minha jornada.
Mas tenho a consciência que tudo o que aprendi me trouxe até aqui, mas não me levará até onde ainda quero ir.
E portanto, estou cada dia mais atenta aos aprendizados proporcionados pelos livros que li , Cursos e Mentorias que fiz, troca com meus coachees e, especialmente, pela vida.
Porque vamos combinar que a gente não precisa aprender só quando estamos sofrendo.
Uma coisa que fiz durante esse ano com o meu grupo de Mentoria é ao finalizarmos a leitura de um livro, colocarmos o aprendizado adquirido em prática na nossa vida imediatamente.
Então é isso.
Essas são as principais coisas que tenho aprendido nesse ano que está finalizando.
E você? Compartilha comigo aqui embaixo nos comentários, quais foram seus maiores aprendizados nesse ano.
As inscrições para o meu Programa Câncer com Leveza estão abertas!
Essa é a minha Mentoria em grupo para ajudar outras pessoas a superarem o diagnóstico com mais clareza e autoconfiança.❤️
Eu vou segurar a sua mão na sua jornada de cura física e emocional.
Clique abaixo para ter o meu acompanhamento de perto por 1 ano.
⬇️⬇️⬇️
