Você está tendo dificuldades em cuidar das suas unhas durante a quimioterapia?
Mulheres que tenham feito mastectomia com esvaziamento axilar, não são recomendadas a retirar as cutículas, devido à fragilidade da drenagem da linfa, que é o sistema de defesa do organismo.
No começo estranhei, mas hoje já me acostumei a não retirar a cutícula das mãos.
Não dá para arriscar pegar uma infecção por pura vaidade!
Durante a quimioterapia, especialmente quando comecei a fazer uso do taxol (ver POST: quimioterapia vermelha X branca), percebi que as minhas unhas ficaram muito ressecadas e cheias de ondulações.
E quando elas começaram a esbranquiçar e descolar, fiquei com receio de perdê-las.
Então, comecei a cuidar mais delas .
LHouveram dias que, quando eu acordava, elas estavam cheia de manchas brancas.
Sabe quando a gente passa acetona para retirar o esmalte e a unha fica cheia de manchas brancas?
Era essa a sensação que eu tinha.
Então, usava diariamente um creme poderoso para hidratá-las.
O creme também hidratava as cutículas, pois raramente fiz a minhas unhas neste período.
Já conhecia o VIT-UNHA, como fortalecedor de unhas fracas e para unhas com micoses.Como surtiu resultado comigo. Super recomendo! (dá pra comprar pela internet)
Evitei ficar esmaltando as unhas durante a quimioterapia.
Tinha unhas postiças, e mesmo o meu oncologista liberando, decidi retirar assim que iniciei o primeiro ciclo.
No entanto, após o término dos ciclos, minhas unhas dos pés ficaram escurecidas e do dedão do pé ficou roxa.
Fiquei tão preocupada com as mãos que me esqueci dos pés!
Atualmente, estou há três meses sem quimioterapia e as unhas das mãos já normalizaram.
As unhas dos dedões dos pés, porém, ainda estão roxas.
Terei que esperar crescerem para ficarem clarinhas novamente.
Como fortalecer as unhas durante o tratamento de quimioterapia
Cuidar das unhas durante a quimioterapia e a radioterapia é crucial para evitar danos maiores, e uma das melhores formas de fortalecer as unhas é através de uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.
Os tratamentos oncológicos afetam diretamente a saúde das unhas, deixando-as mais suscetíveis a quebras, manchas e até infecções, portanto, é importante adotar uma rotina de cuidados que foque tanto na nutrição interna quanto nos cuidados externos.
Uma dieta rica em vitaminas e minerais pode fazer toda a diferença no fortalecimento das unhas. Inclua na sua alimentação fontes ricas em biotina, como ovos, amêndoas e espinafre.
A biotina é uma vitamina do complexo B que ajuda a manter a saúde das unhas e dos cabelos, promovendo um crescimento mais rápido e forte. Além disso, alimentos ricos em ferro, como carne vermelha magra e leguminosas, são essenciais para evitar a quebra e o descolamento das unhas.
Evite esmaltes e removedores agressivos. Durante o tratamento, as unhas tendem a ficar mais fracas e sensíveis. Por isso, evite o uso contínuo de esmaltes que contenham substâncias químicas agressivas, como formaldeído e tolueno. Esses compostos podem ressecar ainda mais as unhas e provocar o surgimento de manchas brancas e ondulações.
Caso queira esmaltar as unhas, opte por esmaltes à base de água ou aqueles formulados especialmente para unhas sensíveis. Além disso, use removedores de esmalte que não contenham acetona, pois esta substância também resseca e danifica as unhas já fragilizadas.
Outro ponto importante é a hidratação das cutículas. Usar cremes específicos para unhas e cutículas é essencial, pois eles ajudam a proteger a região contra infecções e ressecamento.
A aplicação de óleos, como o óleo de amêndoas ou de argan, também pode ser extremamente benéfica, já que ajuda a manter a flexibilidade e a saúde da pele ao redor das unhas, prevenindo rachaduras e inflamações.
Além da hidratação, o uso de suplementos nutricionais pode auxiliar no fortalecimento das unhas durante o tratamento. Converse com seu oncologista ou nutricionista sobre a possibilidade de incluir suplementos de colágeno, vitamina E e zinco na sua rotina.
Esses nutrientes são conhecidos por promoverem a regeneração celular e contribuírem para unhas mais fortes e saudáveis.
Outro cuidado essencial é manter as unhas sempre curtas e limpas. Durante a quimioterapia, as unhas podem descolar com mais facilidade, especialmente nas pontas. Por isso, mantê-las curtas evita o risco de traumas e lesões, além de reduzir a possibilidade de infecções.
Caso suas unhas comecem a descolar ou fiquem muito frágeis, use uma base fortalecedora para unhas frágeis, que pode ser encontrada em farmácias ou lojas de cosméticos.
A escolha dos sapatos também influencia na saúde das unhas, especialmente as dos pés. Sapatos apertados ou mal ajustados podem causar traumas nas unhas, provocando manchas roxas ou até mesmo a perda das unhas dos pés. Então, escolha sempre calçados confortáveis e que permitam uma boa circulação de ar.
Evitar usar sapatos fechados por longos períodos pode ajudar a prevenir o surgimento de fungos, que são mais comuns durante o tratamento oncológico devido à queda da imunidade.
Por fim, é importante lembrar que cada pessoa reage de maneira diferente à quimioterapia e à radioterapia. Algumas podem sofrer mais com problemas nas unhas, enquanto outras apresentam outros tipos de sintomas.
O fundamental é manter uma rotina de cuidados que inclua alimentação anticâncer (saiba mais sobre isso clicando aqui), hidratação constante e acompanhamento médico. Seguindo esses passos, é possível minimizar os efeitos do tratamento e garantir que suas unhas continuem saudáveis e fortes.
Então, para disfarçar, preciso mantê-las esmaltadas com esmaltes escuros até que elas se normalizem.
Por isso, a minha dica é não esquecer de tratar das unhas dos pés também!
Parece óbvio, mas eu na época não me dei conta.
Por outro lado, durante todo esse período, tenho comido tanta verdura e legumes, que hoje as minhas unhas estão tão fortes, como nunca estiveram! Agora então, estou caprichando para os cabelos voltarem com tudo! E as unhas agradecem!
A alimentação, na minha opinião, ainda é o maior aliado para a manutenção de unhas fortes e saudáveis !
Quer receber outras dicas de beleza, nutrição, autoestima e muita motivação por e-mail?
Respostas de 20
acho que ele saiu de linha… Atualmente estou usando um chamado pro-unha
Gostaria de comprar esse produto para as unhas, mas não estou encontrando. Fiz quimioterapia à 10 anos e ainda as minhas unhas estão fracas e onduladas…
Já está na reta final. Beijão!
Obrigada pela dica do creme, estou terminando minhas quimios e minhas unhas estao horriveis..E tambem por explicar melhor o que é a radioterapia, pois minha proxima etapa e ela..kkk
Fica firme minha querida. Lembre-se que o tratamento é sacrificante, mas cura! beijão!
As minhas unhas dos pés estão ficando escuras. Roxa. É só hidratante que se passa.
A minha quimio é a vermelha. A mais forte.
Como a única coisa que não enjoei foi o meu suco verde de couve, hortelã, as berinjelas, linhaça, chia é ameixas.pois tenho prisão de ventre crônica que só piorou Comba quimio. Já tenho hipotireoidismo desde dos 22 anos estou com 56. Estou na menopausa. É não resisti e tomei meio diurético. Estava muito inchada. Nunca me senti doente mas, o tratamento do câncer é um desapego… Só que tenho que cuidar dele. O q me arrasa é o cansaço. É horrível. Parece que a minha alma está indo embora.
Vamos ver como vou me sair nessa terceira aplicação, na próxima quinta. ?
Bel querida,
Adoro ter você entre as minhas alunas também!
Beijoca!
Oi Erica,
Eu comprei em uma farmácia aqui do Rio. Mas No mercado livre tem!
è só entrar na internet no site do Mercado livre. Boa sorte!
Olá Paty, tudo bem?
Hoje rodei a Liberdade-SP inteira atrás desse vit unhas e não encontrei.
E olha que lá e um polo de cosméticos…
Começo minha quimioterapia vermelha na próxima quinta e quero me preparar.
Você poderia informar onde comprou ou postar o endereço de uma loja virtual para que a gente possa adquiri-lo.
Obrigada
Oi querida,
Claro que é normal… Cada organismo reage de uma forma. Quanto ao braço seria interessante você fazer drenagem ou uma fisioterapia com um profissional especializado em mulheres mastectomizadas. Vai ajudar!
Um cheiro tambem! rsrsrs
Terminei meu tratamento….meu braco esquerdo incha muito…tive uma infecção de auto grau no braço…e minhas unhas ainda estao ocas e onduladas…meu cabelo esta lindo…..eu me amo….e normal td isso????ou sera q eu sou uma pessoa ANORMAL……UM CHEIRO..
Adoreiiiiiiii é muito bom ter vc como orientadora pk muita coisa não é falado pra nós durante o tratamento!!
Amém!
Patríciaaaa comecei no taxol e como tu descreveu fiquei viajando falando como bebada foi engraçado menos quando meu braço começou a doer no osso,ui socorro o q ta acontecendo?sua tonta é a reaçao do remedio entrando na corrente sanguinea,acabou tudo ok ufa!agora depois d 2 dias oia as coceirinha aí e umas dorzinhas por aqui to lascada acho q vai começar o mix dos efeitos.Mas as dicas q tu tem dado Patricia minha peda ajudam muinto a se preparar para as situaçoes,tu é uma enciclopedia da vida menina q Deuste abençoe muinto muinto muinto e q sempre nos ajude a lutar de cabeça erguida tu é uma pessoa ILUMINADA ,hoje é natal e Jesus ta derramando bençaos em ti e toda tua familia um abraçao e vou a luta Etta
fico feliz em saber! Beijo grande!
Amei suas dicas.
Esse creme vai ajudar nas suas unhas dos pés. Beijão!
Muito interessante e construtivas essas orientações. As unhas das mãos estavam quebrando muito então optei por cortá-las curtas e só usar um fortificante. Agora as dos pés estão ocas e onduladas. E roxas. Horríveis . Estou esperando terminar as quimios para ver se melhoram. Enquanto isso vou comprar esse creme que vc indicou. Beijos agradecidos.
você encontra em farmácias. Beijão!
adorei suas dicas as unhas dos meus pes estao escura esfolando.esse hidratante compra aonde vou indicar o blog.