dieta anticâncer

Dieta anticâncer: entenda como a alimentação influencia na prevenção

Dieta anticâncer: entenda como a alimentação influencia na prevenção

Ao longo da minha jornada contra o câncer, descobri que a alimentação desempenha um papel fundamental na minha saúde e bem-estar mesmo quando estava doente. Por isso, depois de curada, continuo compartilhando  insights sobre a influência direta da dieta anticâncer, que combate mas também atua na prevenção ao câncer. Isso com base em pesquisas científicas e na minha própria experiência, obviamente.   A busca por uma dieta anticâncer mudou minha perspectiva sobre a alimentação, se tornando uma ferramenta valiosa para levar a minhas leitoras e Continue lendo

Dieta anticâncer: entenda tudo sobre o assunto e saiba como transformar seu estilo de vida 

Dieta anticâncer: entenda tudo sobre o assunto e saiba como transformar seu estilo de vida 

Quando fui diagnosticada com câncer, fiquei completamente perdida. De certa forma, eu achava que aquilo era uma ironia do destino. Afinal, como posso ter desenvolvido a doença se sempre pratiquei exercícios e tive uma alimentação saudável? Ao começar a dieta anticâncer, mais do que me alimentar, eu aprendi a me nutrir. Como parte do tratamento, ela ajudou meu corpo a combater a doença. Fui pesquisando em livros de nutrição, estudando com ajuda de nutricionistas oncológicos e quando me tornei terapeuta ayurveda (medicina milenar indiana) entendi Continue lendo

Dieta anticâncer: 7 alimentos que previnem o câncer

Dieta anticâncer: 7 alimentos que previnem o câncer

Sabe, quando a gente fala sobre a vida e seus desafios, não dá pra ignorar uma parada importante: a nossa saúde. E cá entre nós, um dos assuntos que sempre me deixam intrigada é a relação entre a nossa alimentação e a prevenção, tratamento e cura do câncer. Então, bora bater um papo sobre a dieta anticâncer? Então, pega um café, chá, ou água mesmo (porque se hidratar é sempre bom, né?), e vem comigo conhecer os segredos de uma dieta anticâncer que é tão Continue lendo

5 formas naturais de reduzir a inflamação crônica

5 formas naturais de reduzir a inflamação crônica

Quando comecei a ligar os pontos entre a inflamação crônica e o Câncer, a minha Alimentação e Estilo de vida, comecei a me sentir, pela primeira vez, com plenos poderes para cuidar da minha própria saúde de maneira eficaz. A partir do momento que me conscientizei de que as nossas escolhas diárias são a raiz da inflamação crônica, tenho mudado  totalmente meu estilo de vida : Desde o carrinho de compras de supermercado, minha geladeira,  rotina e hábitos, até mesmo a minha necessaire de cosméticos. Tudo, Continue lendo

10 Alimentos para fortalecer a imunidade durante a Quimioterapia

10 Alimentos para fortalecer a imunidade durante a Quimioterapia

Nesse Artigo vou compartilhar mais que dicas para fortalecer a imunidade durante  a Quimioterapia. Vou dividir com você o que estudos já comprovaram sobre alimentos que turbinam nosso sistema imunológico. Independente se você está em tratamento ou não… Se deseja saber o que comer para manter o seu corpo longe de doenças, fica comigo porque os alimentos que irei compartilhar vão te deixar de queixo caído! Vou falar de um estudo e alimentos diferentes daqueles que todo mundo já conhece. Como por exemplo, as frutas Continue lendo