dieta anticâncer

Dieta anticâncer: 10 alimentos para evitar

Dieta anticâncer: 10 alimentos para evitar

De todas as dietas que existem por aí, acredito que a que mais vale a pena a longo prazo é a dieta anticâncer. É o tipo de alimentação intencional, que nutre, protege o organismo e fortalece o sistema imunológico, sendo essencial para a manutenção da qualidade de vida e do bem-estar. A questão é que, a reeducação alimentar é um processo contínuo e permanente, mas que trás diversos benefícios, se tornando mais fácil e prazeroso com o tempo.  Vivemos em uma sociedade onde o papel Continue lendo

Dieta anticâncer: entenda como a alimentação influencia na prevenção

Dieta anticâncer: entenda como a alimentação influencia na prevenção

Ao longo da minha jornada contra o câncer, descobri que a alimentação desempenha um papel fundamental na minha saúde e bem-estar mesmo quando estava doente. Por isso, depois de curada, continuo compartilhando  insights sobre a influência direta da dieta anticâncer, que combate mas também atua na prevenção ao câncer. Isso com base em pesquisas científicas e na minha própria experiência, obviamente.   A busca por uma dieta anticâncer mudou minha perspectiva sobre a alimentação, se tornando uma ferramenta valiosa para levar a minhas leitoras e Continue lendo

Dieta anticâncer: entenda tudo sobre o assunto e saiba como transformar seu estilo de vida 

Dieta anticâncer: entenda tudo sobre o assunto e saiba como transformar seu estilo de vida 

Quando fui diagnosticada com câncer, fiquei completamente perdida. De certa forma, eu achava que aquilo era uma ironia do destino. Afinal, como posso ter desenvolvido a doença se sempre pratiquei exercícios e tive uma alimentação saudável? Ao começar a dieta anticâncer, mais do que me alimentar, eu aprendi a me nutrir. Como parte do tratamento, ela ajudou meu corpo a combater a doença. Fui pesquisando em livros de nutrição, estudando com ajuda de nutricionistas oncológicos e quando me tornei terapeuta ayurveda (medicina milenar indiana) entendi Continue lendo

Dieta anticâncer: 7 alimentos que previnem o câncer

Dieta anticâncer: 7 alimentos que previnem o câncer

Sabe, quando a gente fala sobre a vida e seus desafios, não dá pra ignorar uma parada importante: a nossa saúde. E cá entre nós, um dos assuntos que sempre me deixam intrigada é a relação entre a nossa alimentação e a prevenção, tratamento e cura do câncer. Então, bora bater um papo sobre a dieta anticâncer? Então, pega um café, chá, ou água mesmo (porque se hidratar é sempre bom, né?), e vem comigo conhecer os segredos de uma dieta anticâncer que é tão Continue lendo

5 formas naturais de reduzir a inflamação crônica

5 formas naturais de reduzir a inflamação crônica

Quando comecei a ligar os pontos entre a inflamação crônica e o Câncer, a minha Alimentação e Estilo de vida, comecei a me sentir, pela primeira vez, com plenos poderes para cuidar da minha própria saúde de maneira eficaz. A partir do momento que me conscientizei de que as nossas escolhas diárias são a raiz da inflamação crônica, tenho mudado  totalmente meu estilo de vida : Desde o carrinho de compras de supermercado, minha geladeira,  rotina e hábitos, até mesmo a minha necessaire de cosméticos. Tudo, Continue lendo