alimentos anticâncer

Alimentos anticâncer: o guia definitivo para mudar sua saúde

Alimentos anticâncer: o guia definitivo para mudar sua saúde

Adotar uma rotina com alimentos anticâncer é fundamental para quem deseja superar ou se prevenir da doença. Pois  já foi comprovado que hábitos de vida e alimentação mais saudáveis podem combater o câncer ou, pelo menos, ajudam a diminuir a sua incidência.  Adquirir um estilo de vida mais saudável (descanso, hábitos e rotinas de exercícios) e uma alimentação equilibrada promove uma qualidade de vida bastante superior. Saiba quais os alimentos que são considerados anticâncer, mas tenha a consciência de que nenhum deles atua sozinho. Isto Continue lendo

3 Receitas de Saladas Alcalinizantes Nutritivas, Práticas e Saborosas

3 Receitas de Saladas Alcalinizantes Nutritivas, Práticas e Saborosas

Hoje vou compartilhar 3 Receitas de Saladas Alcalinizantes Nutritivas, Práticas e Saborosas do meu Livro mais recente da Coleção: Minha Alimentação Anticâncer. Não é surpresa que as saladas sejam as refeições mais importantes na dieta alcalina.  Para adotar uma  Dieta mais Alcalina, você pode ter saladas como sua refeição principal. Ou apenas como um complemento às suas refeições. Pois as saladas são uma ótima maneira de aumentar o consumo de vegetais alcalinos. Eu certamente defendo que você adquira o hábito de ter uma salada (ainda Continue lendo

Minha Alimentação Anticâncer: Receitas de Sopas e Caldos Nutritivos realmente Saudáveis

Minha Alimentação Anticâncer: Receitas de Sopas e Caldos Nutritivos realmente Saudáveis

Inverno chegando… Que tal você ter acesso a mais de 50 Receitas de Sopas e Caldos Nutritivos para te aquecer? Eu sempre falo que uma sopinha agasalha a gente por dentro, né? Pois é, se você, assim como eu gosta de saborear uma sopa ou caldo bem quentinho, especialmente à noite, mas não tem muita prática na cozinha… Vai adorar a novidade que irei compartilhar com você. Nesse Artigo, eu vou te mostrar como você pode deixar as suas Sopas e Caldos ainda mais Nutritivos Continue lendo