O inverno para pacientes de Câncer pode ser perigoso. Especialmente quem está fazendo quimioterapia deve redobrar os cuidados nessa estação do ano.
Então, fica comigo que irei compartilhar riscos e cuidados que quem está em tratamento precisa ter especialmente no inverno.
E como eu não perco a mania de sempre ver o lado bom de tudo. Também quero inspirar quem está se tratando a caprichar no visual usando e abusando de turbantes , perucas, boinas e chapéus.
Porque verdade seja dita, a gente pode ficar muito mais elegante no inverno, né gente?
O Pior do inverno para pacientes de Câncer
Todo mundo sabe que o inverno nos deixa mais suscetível à gripes , resfriados, alergias e outros problemas respiratórios.
Não podemos esquecer quem está em tratamento, fazendo quimioterapia, fica com a imunidade baixíssima . E portanto, esse risco aumenta.
E quem está se tratando não pode em hipótese nenhuma ter febre.
Me lembro que quando estava fazendo quimio, estava na rua e começou a chover.
Eu fiquei desesperada porque não tinha guarda-chuva. A gente fica meio neurótica, mas é uma neurose que tem fundamento: Eu morria de medo de ter gripe e precisar ser internada.
Portanto, durante o inverno está valendo o conselho de mãe de levar sempre o guarda-chuva e casaco.
Outro problema que o inverno causa para pacientes oncológicos é o aumento de sensibilidade das mãos e pés, conhecido como neuropatia periférica.
Esse é um efeito colateral de alguns tipos de quimioterapia, como por exemplo, o Taxol.
Caracterizado por dormências, formigamentos, dores, dificuldades de movimentação das mãos e pés e muitas vezes até mesmo dores intensas, que podem tornar difícil executar tarefas simples como abotoar uma camisa ou contar moedas.
Cerca de 30 a 40% dos pacientes com câncer submetidos à quimioterapia experimenta algum desses sintomas.
Portanto, é importante dependendo de onde você mora, não abrir mão de luvas e meias grossas. Eles podem não evitar a neuropatia, mas deixar as mãos e pés quentinhos traz um conforto.
E a boa noticia é que essa sequela deixada pela quimioterapia na maioria das vezes é reversível.
Eu mesma tive sensibilidade nos dedos dos pés. Na verdade, perdi a sensibilidade. Ao final do meu tratamento eles estavam sempre dormentes. Era como se eles não existissem e por conta disso não conseguia movimentá-los.
Depois que acabou o tratamento, quando entrei no pilates, fazia sempre um exercício de rolar uma bolinha com os pés, massageando os dedos. E na medida que comecei a sentir mais os dedinhos, também tentava pegar uma toalha que a fisioterapeuta colocava no chão com os dedos dos pés .
Demorou quase um ano para a neuropatia normalizar, mas hoje está tudo tranquilo e meus dedinhos estão de volta!
Outro aliado para driblarmos o inverno é abusarmos de chás e bebidas quentes para manter a temperatura corporal do nosso corpo.
Então, vou compartilhar um chá delicioso e excelente para quem está em tratamento:
Chá de gengibre
Estudos realizados determinaram que o gengibre pode destruir as células cancerígenas com mais eficácia que muitos dos medicamentos que foram feitos para o câncer.
Além disso, o gengibre é excelente para combater náuseas e também é termogênico.
Como preparar?
Após lavar bem e ter cortado ou ralado a raiz, espere a água ferver em fogo alto e adicione o gengibre.
Tampe a panela, reduza o fogo para reduzir a fervura e aguarde de 8 a 10 minutos. Desligue o fogão, espere amornar e coe antes de consumir.
ATENÇÃO: gengibre não é recomendado para pessoas hipertensas.
Outro cuidado que todo paciente oncológico precisa ter, especialmente no inverno precisa ter é evitar lugares fechados e contato com pessoas gripadas.
Também é importante higienizar sempre as mãos. Principalmente quando chegar em casa da rua.
O Melhor do inverno para pacientes da Câncer
E agora vamos falar das vantagens que quem está em tratamento pode ter durante o inverno.
Eu sempre fui vaidosa, mas durante o tratamento eu me cuidei ainda mais…
Precisava caprichar no visual para compensar a falta de cabelos, cílios e sobrancelhas .
As pessoas de maneira geral acreditam que quem está se tratando de um câncer vai estar com um belo par de olheiras, com a cara abatida, arrasada, horrorosa e no fundo do poço.
Eu sempre fiz questão de contrariar esse senso comum!
Além disso, depois que aceitei a minha carequice, comecei a me reinventar como mulher e curtir meu novo visual com lenços.
Gostava de combinar as amarrações com a roupa, a maquiagem, brincos e batom…
O problema é que morando no Rio de janeiro, passei praticamente todo o meu tratamento desfilando a minha careca livre, leve e solta.
Até porque sentia muito fogacho durante a minha quimioterapia. Era um calor infernal que subia e me fazia arrancar praticamente toda a roupa em segundos e transpirar horrores!
E no inverno a gente consegue curtir mais, agasalhar a carequinha e ficar mais estilosa.
Aliás é importante estarmos sempre bem agasalhadas. E além dos acessórios para os cabelos, cachecol, luvas e meias grossas incrementam o visual.
E para te inspirar na estação mais elegante do anos eu convidei duas queridas alunas do meu programa Câncer com Leveza que moram no Sul do país. E portanto, sabem o que é frio de verdade.
A Madalena Almuas e Rosane Dalpra irão dar algumas sugestões e combinações para você se inspirar!
